Уголок психологии

2022-11-07 22:15:00 Все мы наслышаны про скандал на вручении Оскара с Уиллом Смитом и Крисом Роком. Заменили, какой была реакция пострадавшего? Ведущий мастерски смог снять напряжение путем юмора! Сделав вид, что удара вовсе не было, ведущий снял напряжение в зале, рассмешил зрителей и продолжил. Согласитесь, это намного эффективнее, чем если бы Крис полез в драку, либо обиделся и покинул шоу. Разберем же подробнее. 

1. Отнеситесь к ситуации с юмором

Совет такой: не пытайтесь скрыть то, что уже случилось. Все уже всё равно заметили, что вы облажались. Какой толк всё отрицать? Лучшее, что вы можете сделать в такое ситуации, — отнестись к ней с юмором.

2. Контролируйте эмоции

Советы в стиле «расслабьтесь» кажутся довольно банальными, но если вы попали в ситуацию, которая вышла из-под контроля, постарайтесь успокоиться и не усугублять её ещё больше.

3. Простите себя

Необходимо научиться преодолевать трудности. Это цена, которую мы платим за то, чтобы быть несовершенными, но нормальными людьми.

Уголок психологии Открыть/Комментировать

2022-11-07 13:41:44 «Человеку не следует жить в своих мечтах, Гарри, и забывать про настоящую жизнь» - профессор Альбус Дамблдор

Завышенные ожидания должны быть обоснованы. Есть люди, которые оказываются быстрей, хитрей, умней и лучше, а поэтому обходят тебя на поворотах жизни.

Часто в юности у нас завышенные ожидания. Вся жизнь будет напоминать праздник и вечеринки. Но все это глупость, ведь таких людей очень-очень мало.

Как снизить ожидания?

1. Обдумай худший вариант.
Представь самый плохой вариант, который может. Подумай над тем, что будешь делать дальше. Это как у японских самураев, которые жили так, словно уже погибли в бою и не боялись смети.

2. Не верь в везение,
словно у тебя все будет складываться легко и просто, а верь только в действия, которые ты предпринимаешь.

3. Не переживай зря. Не все от тебя зависит. Иногда нельзя повлиять на результат. Можно только принять то, что происходит или произошло. От тебя зависит только твое отношение у происходящему.

Уголок психологии Открыть/Комментировать

2022-11-06 14:25:51 Отсутствие стыда за свои увлечения

Увлекаетесь бальными танцами, рисованием
или предпочитаете в свободное время
просто лежать и смотреть фильмы?

Неважно, насколько ваше хобби высокоинтеллектуальное или интересное по мнению других - вы открыто делитесь тем, что вам нравится и не чувствуете себя неловко из-за этого.

Мудрый человек тот, кто не стесняется
сказать о своих увлечениях.

Уголок психологии Открыть/Комментировать

2022-11-05 23:12:26 Как быстро поставить собеседника в тупик?

• Что делать, если ваш собеседник сам нарывается на то, чтобы его поставили на место? Или если вам жизненно важно, чтобы он поступил так, как желаете вы? Или вам попросту надо, чтобы он от вас отстал?

Выражение скептицизма.
Показывайте всем своим видом, что вы не очень-то доверяете компетентности своего собеседника, его умственным способностям и правдивости его информации.
«Да ну?», «Разве эта информация проверена?», «Откуда вы это знаете?»

Такие вопросы заставят его нервничать.

Уголок психологии Открыть/Комментировать

2022-11-05 19:43:46 На днях запустил марафон «Рывок к миллиону за 5 дней»

11 участников марафона за сутки сделали уже 100 000 рублей А ведь мы только начали

И я решил провести параллельно бесплатный марафон в своём телеграм канале для вас

Будем выходить на новые уровни дохода в режиме реального времени. Поддерживаете эту идею? Поставьте реакции

Ждите сегодня первую практику в моем канале - https://t.me/+s52C1g-bGOkwZjFi

А ещё у меня есть подарок: в закрепе каналы ты найдёшь мою книгу «Как жить по радости» Открыть/Комментировать

2022-11-04 15:11:00 Какое лекарство лучшее от всего?

Спорт!

Занимаясь спортом, вы будете очищать и омолаживать свой организм эффективнее любых препаратов.

• Физические упражнения создают небольшой стресс для психики и укрепляют её, если тренироваться в умеренных объёмах, разумеется.

Занимайтесь спортом хотя бы 3 раза в неделю по 1 часу, желательно на свежем воздухе. Такая привычка позволит жить ярче, счастливее и здоровее.

Уголок психологии Открыть/Комментировать

2022-11-03 19:23:59 Всегда начинайте с фразы, которая зацепит

...иначе рискуйте вызвать скуку у слушателей.

— Как делать не надо: «Ребята, сейчас вам расскажу историю, которая произошла со мной, когда я готовил реферат в университете. Там был один парень, он очень мне не нравился».

— Как делать надо: «Был только один человек, которого я по-настоящему ненавидел. Я аж кипел, только завидев его! Это было в университете, когда я работал над рефератом…»

Никогда не начинайте рассказ истории с бледных, скучных фраз – начинайте с того, что поддразнит интерес слушателя.

Уголок психологии Открыть/Комментировать

2022-11-03 13:52:53 Адам Грант - учёный - психолог и автор, профессор Уортонской школы бизнеса.

Главная мысль подкаста:
Чтобы получилось несколько хороших идей, нужно много плохих.

#идея #успех

Спикер Адам Грант. Открыть/Комментировать

2022-11-02 18:15:01 Перестаньте оценивать себя через призму общественного мнения

Почти каждому знаком страх перед публичными выступлениями.

Большинство людей чувствуют себя неуверенно, выходя на сцену, так как они больше заботятся о том, что зрители думают о них, чем о сообщении, которое хотят передать.

— Чтобы избавиться от страха перед публикой, просто поставьте себя на их место.

Как бы отреагировали ВЫ на случайную оплошность выступающего или вещающего? Правильно, адекватно. Так же и отреагируют остальные, вас никто не съест/

Уголок психологии Открыть/Комментировать

2022-11-02 14:15:50 ​Осознай себя творцом

Да что не так с этой неделей…

Все идет кувырком. Неожиданные форс-мажоры нарушают все планы и уже не знаешь чего ожидать.

У вас так же во время коридора затмений?
Или может быть во времена ретроградного меркурия?

Но все может быть совсем по- другому. Можно самому быть творцом своей Вселенной и не обращать внимания ни на какие затмения. Наверняка вам знакомо это ощущение, когда все идет как по маслу, само, легко и просто.

И хорошая новость в том, что это можно создать самому. Итак, долой все коридоры, начинаем творить.

Приглашаю на мой шедевральный 30-дневный практикум «Я - Творец 2.0»

На нем вы:

- Осознаете себя творцом, увидите как ваша мысль творит реальность (да, прямо во время практикума!)
- Реализуете свои хотелки, просто попутно
- Получите массу инсайтов, озарений, и просто кайфа!

Вашим главным вопросом станет: А что, так можно было?

Практикум будет без денежной оплаты. И продавать на нем я ничего не буду. Просто все вместе будем делать наш мир лучше , для каждой из вас.

Но энергообмен должен быть - поэтому если вы решите пойти, придется поработать.

Чтобы не было на практикуме тех, кто просто пришел понаблюдать, а потом сказать - это не работает, сачковать не дам. За несданные домашки буду удалять.

Зато те, кто будет работать, получат массу удовольствия + инсайты и озарения + реализацию хотелок + прояснение своих задач и желаний. И конечно приятное общение

Если ты с нами – подписывайся на канал https://t.me/+4r055EkdAdo5ZDUy , пиши под последним постом «Я с вами», и выполняй первое задание. И никакие затмения не смогут больше на тебя повлиять Открыть/Комментировать