Психология отношений

2022-06-22 17:02:00 ​ 5 признаков, что вы нашли «своего» мужчину

1. Рядом с ним ты всегда настоящая
Ты не боишься оказаться перед ним без косметики, с прыщом на лбу, грустной, злой, слабой или слегка сумасшедшей. Он принимает в тебе все это, и даже больше – любит все твои достоинства и недостатки.

2. Он делает тебя лучше
«Твой» мужчина – это источник вдохновения, мотиватор, стимул. Рядом с ним ты с каждым днем становишься лучше, не боишься ставить перед собой высокие цели и добиваться их.

3. Ты принимаешь ваши различия.
Даже если тебе по нраву приключения и перемены, а он заядлый домосед – тебя это не бесит, и вы во всем ищите компромиссы.

4. У вас общие цели и планы.
Вы смотрите в одном направлении и видите совместное будущее.

5. Ты доверяешь ему на все 100%
Когда можешь пожаловаться ему на надоедливого коллегу или первому открыть какой-то свой секрет – это чувство бесценно. Открыть/Комментировать

2022-06-22 14:28:00 ​ Признаки того, что ваши границы нарушают

1. Вы делаете то, что вам делать не хочется. При этом вы понимаете, что сделать это вам все равно нужно, и выбора отказаться у вас, как будто бы, нет.

Пример: мама звонит вам и говорит о том, что вы должны ей помочь, не спрашивая можете вы или нет, удобно ли вам, хотите ли вы.

2. Вам делают замечание или дают комментарий тому, что вы сделали, когда вы об этом не просили. И вы не считаете, что можете возразить на него, или вам кажется, что человек таким образом, о вас заботиться.

Пример: Ваша подруга говорит вам о том, что вещь, которую вы купили - не очень, и она бы такую никогда не надела.

3. Вы чувствуете излишнюю ответственность перед кем-то и не можете себе разрешить поступать так, как вам хочется.

Пример: Ваш партнёр не одобряет то, что вы ходите встречаться со своими подружками, обижается на вас или звонит/пишет с расспросами о том, что вы делаете и когда вернётесь.

4. Вами манипулируют и прививают вам чувство вины, в тех ситуациях, которые этого не подразумевают.

Пример: Ваша клиентка говорит вам о том, что не может заплатить во время потому что у неё сейчас трудности/у неё что-то случилось/ее уволили с работы/ушел муж.

5. Вы часто чувствуете себя использованным или ненужным.

Пример: ваш друг звонит вам только тогда когда ему нужна помощь, при этом когда помощь нужна вам, ему некогда или он не отвечает.

6. Вы не чувствуете себя свободным и счастливым человеком. Вы часто не понимаете, почему у вас все идёт не так и почему люди к вам так несправедливы.

Пример: Вы хотели бы провести вечер определённым образом, но ваши друзья вас не поддержали, вы идёте туда, куда решили пойти они и чувствуете обиду. Открыть/Комментировать

2022-06-22 11:58:00 ​5 признаков психологического насилия

1. Обесценивание
Критика, комментарии, человек намеренно подчёркивает неудачи, не хвалит за успехи, наоборот принижает их.
Задача абьюзера - вызвать чувство вины и стыда, сделать личность неуверенной в себе, боится не угодить партнёру.

2. Контроль.
Жертву начинают контролировать во всем, куда ходит, с кем общается(пытается сузить этот круг до минимума), заставляют сообщать даже о самых мелких деталях, во всем спрашивать совета.
Задача - полностью контролировать жертву, сделать ее зависимой от себя.

3. Газлайтинг
Стремление убедить жертву в собственной неадекватности, не доверять самой себе. Плюс сеять с себя вину/ответственность.

4. Игнор
Игнорирование, как наказание. Когда жертва ведёт себя не так, как угодно проявляющему насилие, он/она начинает игнорировать, показывая тем самым своё недовольство.
Жертва при этом чувствует безвыходность и собственную никчемность, незначимость.

5. Запугивание и шантаж
Агрессор может шантажировать жертву(например, «если ты кому-то пожалуешься, я покажу всем твои интимные фото») и напрямую выдвигать угрозы «если ты это не сделаешь, тебе не поздоровится».

Берегите себя и своих близких Открыть/Комментировать

2022-06-22 09:02:00 ​ По каким 4 признакам можно узнать сердцеедку

Покорять всех парней, с которыми доводится общаться, дано не каждой особе женского пола. Девушка, у которой это получается, вызывает восторг, восхищение у представительниц своего пола.

Сердцеедку можно узнать всегда. Важно лишь обратить внимание на признаки, которые наблюдаются за такой дамой.

Глаза
Внешний вид у сердцеедки может быть самым обычным, но вот ее глаза будут особенными. Взгляд такой девушки будет глубоким, завораживающим.

Именно с его помощью она будет покорять мужчин, будет заставлять их смотреть в ее сторону, не отвлекаться ни на что больше.

Сладкие речи
Поддержать разговор у сердцеедки получается. Такая дама не будет просто молчать в обществе парня, а будет что-то говорить, будет заставлять его вникать в свои речи.

Все дело в том, что последние не будут пустой болтовней. В них будет скрыт какой-то смысл, увидеть который любому захочется.

Пластика
Стоять неподвижно или совершать хаотичные движения, которые не особо эстетично выглядят, сердцеедка не будет никогда. Она будет плавно двигаться, будет стараться быть грациозной, привлекательной.

Последнее у нее будет получаться, чем она и будет гипнотизировать мужчин, вызывать у них неподдельный интерес.

Позитив
Уныние – не то, что может демонстрировать сердцеедка. Такая девушка всегда будет улыбаться, будет веселой в любой ситуации.

У нее отличное чувство юмора, что делает ее легкой в общении, приятной. Она будет уместно шутить, будет всем поднимать настроение, будет заставлять каждого улыбнуться, стать оптимистичнее.

У сердцеедки самооценка будет высокой, у нее будет присутствовать уверенность в себе. А эти качества тоже играют не последнюю роль в покорении мужчин. Открыть/Комментировать

2022-06-21 20:25:24 Открыть/Комментировать

2022-06-21 17:02:00 ​ Главное, чего хотят мужчины больше, чем любви (и как им это дать)

Хотя мужчинам важна любовь так же, как и женщинам, есть нечто более важное для них. Причем многие мужчины сами это не осознают и не могут толком выразить эту потребность….
…и это уважение!

Мужчине нужно чувствовать уважение, прежде чем он даже подумает о любви. Но часто он сам этого не знает. Потому что никто об этом не говорит.

Но по мере взросления мужчины понимают, как завоевывать уважение: соперничать с другими мальчишками в школе, достигать целей, осваивать какие-то умения — в спорте, в сложных или опасных занятиях, быть смелее или умнее других.

И только когда мужчина добился таким образом уважения от окружающих, только тогда он может начать думать о чем-то другом, например, о любви.

Как женщина, ты должна понимать, что если ты не будешь относиться к мужчине с уважением, ты никогда не покоришь его сердце. Это может быть даже мелкая шутка, которая заденет его достоинство, или критика, и если ты будешь неосторожна, то он почувствует, что ты его не уважаешь и это повлияет на его веру в твою любовь.

Это даже зависит от твоего тона голоса, и он уже почувствует, что ты не веришь в него, что думаешь, будто он ничего не может сделать сам, без твоей помощи и напутствия.

Конечно, это не значит, что ты не можешь озвучивать критику в его адрес и указывать на его ошибки. В конце концов, он должен уметь это принимать — как мужчина.

Просто избегай такого языка тела или тона голоса, которым бы ты говорила ему «Ты ничто». Всегда говори с уважением, ведь все не идеальны и все ошибаются.

Тогда он будет чувствовать, что твоя любовь к нему искренняя и откроется тебе. Он почувствует, что ты принимаешь его как мужчину, а значит можешь принять и его любовь. Открыть/Комментировать

2022-06-21 14:28:00 ​ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО БАГАЖА?

Эмоциональный багаж — это очень разрушительная сила для нашего счастья. Это все те мелкие неуверенности и комплексы, которые появляются у нас в результате какого-то жизненного опыта. И это может портить наши отношения и наше счастье.

1. Будь больше в моменте.

Старайся сосредотачиваться на настоящем, а не прошлом. Ты ничего уже не можешь изменить из того, что было, но можешь повлиять на то, что происходит сейчас.

Найди спокойное место и сосредоточься на том, кто ты сейчас. Цени то, кто ты, каким человеком стала и благодаря чему. Сосредоточься на своих сильных сторонах. Помни, что ты — это не твое прошлое, что теперь все только в твоих руках. Так что начни действовать и принимать решения за себя. Никто тебе не указ, пока ты сама это не позволишь.

2. Сознательно отстраняйся от прошлого опыта.

Каждый день минут по 10 просто настраивай на то, что ты не виновата в том, что было. А если и виновата, то уже искупила свою вину, все уже в прошлом, не нужно тащить на себе боль других. Попробуй посмотреть на ситуацию со стороны и с любовью и сочувствием к себе.

3. Контролируй свои мысли.

Когда ты не живешь настоящим моментом, легко позволить негативным мыслям поглотить тебя. Но нужно следить за тем, как ты думаешь и о чем. Управление эмоциями начинается с управления мыслями.

Напоминай себе, что твое настоящеее — это не твое прошлое, что твой нынешний партнер — это не тот же токсичный человек, который был у тебя в прошлом, а значит и отношения не будут такими же. Старайся заменять негативные мысли позитивные, если не можешь, то хотя бы рациональными.

4. Напиши письмо.

Иногда мы зацикливаемся на прошлом, когда не получаем всех ответов от людей из прошлого. Потому хороший выход — написать письмо — можно не отправлять его, а сжечь или выбросить — вместе с болью прошлого, расставив в нем все точки над i и отпустив, чтобы идти дальше.

Просто запиши все, что болит, все, что хочешь сказать своему прошлому. Выскажи все и не переживай, что можешь задеть чьи-то чувства. Ты сама можешь открыть для себя нечто новое, истину о своей внутренней боли.

5. Принятие — в этом всё.

Если ты правда хочешь быть счастливой, нужно научиться себя принимать. А еще принимать других такими, какие они есть. И принимать твое прошлое таким, каким оно было.

Хватит жаловаться на прошлое, начни искать возможности для будущего. Если ты привлекала изменщиков и абьюзеров, загляни внутрь себя и пойми, что их привлекало в тебе. Когда ты жалуешься, ты тратишь энергию. Лучше направь ее на то, что ты можешь изменить — свое будущее.

И помни, принятие — это не прощение, а разрешение себе двигаться дальше.

6. Научись прощать себя.

Пока ты не простишь себя, ты будешь жить в негативе и саморазрушении. Все ошибаются, но хороших людей отличает то, что они учатся на ошибках и становятся лучше.

Практикуя прощение, ты сможешь стать ближе к себе. Иначе эмоциональный багаж разрушит твою жизнь и отношения. И единственный человек, который может все решить — только ты. Открыть/Комментировать

2022-06-21 11:47:00 ​ 3 вдохновляющих причины встречаться с парнем младше тебя

1. Он заставляет тебя следить за собой.

Ты наверняка и так следишь за собой, но когда встречаешься с тем, кто младше тебя, ты прилагаешь вдвойне больше усилий. Даже если он любит тебя такой, какая ты есть, ты понимаешь, что возраст берет свое.

2. Он вдохновляет тебя жить.

Младшие мужчины обычно более активные, веселые, экстремальные. Он покажет тебе много новых занятий и активностей, которые можно попробовать. С ним ты точно не заскучаешь. Возможно ты даже вспомнишь то, чем сама занималась и что любила, но забросила из-за занятой жизни.

Молодые люди знают, как жить на полную, несмотря на стресс и проблемы. И когда у тебя будут трудности, такой мужчина найдет лучшее решение.

3. Он мотивирует тебя развиваться.

Если мужчина сильно старше, ты можешь расслабиться и думать, что ты и так выигрываешь за счет молодости. Но с младшим мужчиной ты боишься потерять его, потому развиваешься, чтобы оставаться интересной. Открыть/Комментировать

2022-06-21 09:02:00 ​ 6 напоминаний, если ты осталась одна впервые за долгое время

1. Ты должна гордиться собой, что выбрала быть одной.

Намного легче притворяться, что твои неправильные отношения в порядке, чем признать правду. Намного легче оставаться в отношениях, в которых комфортно, чем начинать сначала. Ты должна гордиться собой за то, что сделала то, что лучше для тебя. Большинство людей просто притворялись бы, что все в порядке, что у них все хорошо. Но ты сделала правильный выбор, сильный выбор. И должна гордиться собой за это!

2. Это нормально, если ты чувствуешь, что сама не знаешь, что делаешь.

Многие так себя чувствуют. Ты не одна. Ты встретишь того, кто так же как и ты ищет секрет современных отношений. И хотя все это сложно, особенно если ты много лет была в одних отношениях, ты справишься. Все будет хорошо!

3. Твоя ценность не изменилась из-за того, что ты осталась одна.

Твои друзья в отношениях не обязательно счастливее тебя. Твои друзья в отношениях не обязательно успешнее тебя. Твой статус в личной жизни никак не связан с тем, чего ты стоишь, так что хватит думать, что ты неудачница. Ты там, где должна быть, так что старайся наслаждаться этим временем. Никогда не знаешь, когда ты кого-то встретишь.

4. Лучше уйти из отношений, которые не работают, чем продолжать цепляться за них.

Если бы ты осталась в своих последних отношениях, ничего бы не стало лучше. Ты бы лишь продлевала неизбежное, так что хорошо, что ты ушла. Если бы ты не начала все заново сегодня, то пришлось бы это делать завтра. Лучше раньше, чтобы эти раны быстрее зажили и ты могла строить свое лучшее будущее.

5. Сожаления тебя ни к чему не приведут.

Ты могла закончить последние отношения раньше. Ты могла уже бы и кого-то нового найти. А может ты могла бы постараться и наладить последние отношения. Но зацикливаясь на прошлом, ты ничего не изменишь. Лучше сосредоточиться на настоящем и будущем. Ты можешь поплакать над прошлым, но не думай, что ты потеряла все, что у тебя было.

6. Что бы ты сейчас ни чувствовала, ты снова будешь любить.

Даже если твои последние отношения были самыми-самыми в твоей жизни, это не последний раз, когда ты такое чувствовала. Ты снова полюбишь и тебя снова полюбят. Да и холостяцкая жизнь дает много преимуществ, свободы и возможности сосредоточиться на себе, на том, чего ты хочешь достичь, кем хочешь стать. Отношения — это не всё. Ты — это всё. Открыть/Комментировать

2022-06-20 20:08:00 Открыть/Комментировать