Психология отношений

2022-06-12 14:29:00 ​ 6 секретов о том, как покорить сердце мужчины

1. Показывай, что он желанный.
Ему нужно, чтобы ты его хотела. Ищи способы, как быть более сексуальной, игривой, манящей. Используй свои женские качества, чтобы контрастировать с его маскулинной энергией.

2. Уважай его.
Это основа отношений, которые выдерживают испытание временем. Уважение помогает справиться с недостатком любви и страсти, которые иногда пропадают.

Подумай, за что ты его уважаешь? За что ты им гордишься? Как ты можешь помочь ему гордиться собой? Говори ему не просто, что ты его любишь, но и за что любишь.

Еще один способ показать уважение — это извиняться, когда ты совершаешь ошибку или говоришь что-то не то. Отношения должны быть важнее собственного эго.

3. Создай для него безопасное пространство.
Ему важно чувствовать эмоциональную безопасность. Позволяй ему выражать свои чувства перед тобой, не критикуя его, не смеясь над ним, не унижая. Покажи, что он может тебе довериться.

Что касается эмоциональных открытий, то женщина тут должна проявлять инициативу, тем самым показав пример мужчине, что он тоже может открыться.

Мужчине важна поддержка и принятие, чтобы ты не рассказывала подругам или маме о его ошибках. Ему важно знать, что ты всегда на его стороне, даже когда у него что-то не получается или кто-то про него плохо говорить.

4. Бросай ему вызов.
Для этого важно, чтобы у тебя были твердые убеждения и собственные ценности. Ты должна знать, что для тебя важно и отстаивать это. Это бросает мужчине вызов.

Еще один способ — это говорить, когда тебя что-то не устраивает. Может он сначала разозлится, но в итоге поймет, что ты не терпишь плохие моменты и что он должен становиться лучше ради ваших отношений.

5. Будь женственной.
Мужчина должен с восхищением не только смотреть на тебя, но и думать о тебе. Не бойся быть женщиной — эмоциональной, немного сумасшедшей, непредсказуемой. Это и есть те женские качества, которые мужчина себе не позволяет, которые ему чужды, но которые ему нравятся, потому что они чисто женские.

Будь нежной, чувственной, будь собой!

6. Поддерживай его цели.
У каждого мужчины есть свои цели, и ему важно, чтобы его женщина поддерживала его, верила в него больше него самого. Не позволяй никому смеяться над его мечтами, вдохновляй его добиваться их. Открыть/Комментировать

2022-06-12 11:28:00 ​Как стать счастливым человеком?

Рецепта счастья ещё никто не придумал. Мы считаем, что счастливыми не рождаются, счастье взращивают из маленьких, но важных компонентов в жизни.

Забота о собственных границах
Границы — совокупность ценностей человека, которые делают его счастливым. Ощущая свои границы, можно ими управлять, а также чётко понимать, где ваши желания и убеждения, а где чужие.

Времяпрепровождение с друзьями и близкими
Встречи с друзьями всегда полны положительных эмоций, это взаимопонимание и гармония между людьми схожих нравов. В этой обстановке можно быть собой, а значит быть расслабленным и счастливым человеком.

Постановка целей
Цели нужны человеку как ориентиры в жизни, они обновляют информацию о себе, своих желаниях и потребностях. А выполнение цели дарит чувство полноты и яркости жизни. Открыть/Комментировать

2022-06-12 09:07:00 ​ 9 секретов француженок, от которых мужчины без ума

1. Они улыбаются, даже когда не в настроении.

Может их вдохновляет Мона Лиза. Но французские мамы с детства учат дочек: если ты девочка, то ты должна быть красивой и с улыбкой. Улыбайся, когда ты счастливая и даже когда тебе грустно.

Быть хмурой непривлекательно и это не делает жизнь лучше. Улыбайся и ты сама почувствуешь себя лучше.

2. Они живут с девизом: «Будь красивой, чувствуй себя красивой».

Француженки следят за своей внешностью. Это называют французской элегантностью. Им нравится быть красивыми в любых обстоятельствах, даже когда они просто идут в магазин или в парк с детьми.

Дело не в том, чтобы привлечь мужчин, а чтобы гордиться собой внешней также, как и внутренней.

3. Они всегда гламурны.

Со стороны может показаться, что француженки высокомерны. На самом деле, они просто знают себе цену и что могут предложить мужчине. Если вам не нравится — это ваша потеря. Француженок воспитывают быть независимыми и использовать свои мозги так же, как и красоту.

4. Они очень независимые.

Им не нужен кто-то, чтобы сделать их счастливыми. Они сами могут быть счастливыми и этим привлекают.

5. Они очень романтичны.

Это в генах. Француженки любят флиртовать: подмигнула, улыбнулась и вуаля!

6. Они умеют быть сексуальными, но не вульгарными.

Они чувственны — это даже заметно по французскому женскому белью! Француженки знают, как разогреть аппетит, но никогда не подают сразу десерт.

7. У них нет ожиданий.

Французские женщины живут полной жизнью: им важны их друзья, карьера, шопинг и другие увлечения. Они могут иметь любовника или друга с привилегиями — все потому что у них нет ожиданий, они просто наслаждаются жизнью.

8. Они страстные.

По жизни. Они наслаждаются едой и напитками, поцелуями. Они не боятся заказать десерт, опасаясь растолстеть, они пьют лучшее шампанское, потому что главное и самое привлекательное — это когда женщина счастлива.

9. Они не труднодоступные, они просто знают себе цену.

Они знают, чего хотят. И знают, что для того, кого они хотят, они будут лучшей наградой. Открыть/Комментировать

2022-06-11 20:07:00 Открыть/Комментировать

2022-06-11 17:43:00 ​ 11 признаков, что ты женщина, которую тяжело любить

1. Ты не любишь себя.
Ответь честно: ты любишь себя? У тебя никогда не получатся нормальные отношения, если ты не знаешь себе цену и соглашаешься на то, что имеешь. Чем больше ты понимаешь, чего стоишь, тем легче тебе будет принять, что другие тоже хотят тебя любить.

2. Все другое важнее любви.
Конечно ты занята. Мы все занятые. Но когда все остальное в твоей жизни важнее любви, это проблема. Нужно выделять время для друзей и отношений. Все твои достижения — ничто, если тебе не с кем отметить свои успехи. Женщину, у которой нет времени на любовь, трудно любить, а может и невозможно.

3. Ты не веришь в любовь.
Даже если кто-то тебе признается в любви, ты не веришь в это. Возможно дело в прошлом негативном опыте или травме, но это нужно проработать, чтобы оно не предопределяло твое будущее.

4. Ты не идешь на компромиссы.
Не нужно всем жертвовать ради любви. Но на какие-то компромиссы и перемены придется пойти. Иначе тебя будет трудно любить. Иногда пойти туда, где нравится быть твоему мужчине — это часть твоей любви к нему.

5. Ты считаешь себя идеальной.
К сожалению, это не так. У тебя тоже есть недостатки, как и у всех. Будь более реалистичной. Это не значит, что ты не достойна любви, но это значит, что не нужно быть слишком критичной к другим.

6. Ты любишь разбивать мужчинам сердца.
Как только мужчина сближается с тобой и влюбляется, ты сама того не осознавая делаешь ему больно. Наверняка это для того, чтобы он не успел сделать первым больно тебе. Но не каждый мужчина разобьет тебе сердце. Дай избранному шанс, если не хочешь остаться одна.

7. Ты закрыта эмоционально.
Ты держишь все в себе? Может ты встречалась с парнем несколько месяцев, но самое личное, что он о тебе узнал — это твой любимый цвет? Любовь требует большей интимности и близости. Открывай свое сердце, впускай человека в свою душу. Да, это страшно, но без этого не получатся близкие отношения.

8. Ты цинична.
Дай людям шанс и ты поймешь, что не стоит быть такой циничной.

9. На тебя давит твой негативный опыт.
Трудно любить женщину, которая позволяет своему негативному прошлому определять ее настоящее. Если твои мысли сосредоточены на том, что было, ты не сможешь ничего построить сейчас. Отпусти прошлое.

10. Ты хочешь любви, но сама не умеешь любви.
Ты хочешь любви, как в кино, но сама не умеешь в ответ любить также сильно и правильно. Относись к человеку так, как хочешь, чтобы относились к тебе.

11. Ты думаешь, что тебе никто не нужен.
Это нормально — быть одной, но когда ты думаешь, что тебе вообще никто не нужен по жизни, это проблема. Тебе нужна любовь в твоей жизни, будь то бойфренд, лучшая подруга или родные люди. Открыть/Комментировать

2022-06-11 14:29:00 ​ 4 вежливых слова, которые вас обесценивают
⠀
Тут фишка не в том, что надо забить на деликатные слова. Вопрос, насколько в тему и с каким отношением к себе и собеседнику вы их произносите.
⠀
Спасибо
⠀
Понаблюдайте за собой во время разговора. Сколько раз вы произносите это слово? Оно действительно означает благодарность, или вы просто не знаете, как иначе выразить свои эмоции? Или как завершить беседу? В этом случае бессчётные «спасибо» собеседник считывает как вашу неуверенность в себе.
⠀
Я не помешаю?

Вы хотите подчеркнуть своё уважение к персоне, которой хотите что-то сообщить. Но при этом акцентируете внимание на своей незначительности. Не надо так. Даже руководители больше ценят сотрудников, которые не смотрят на них снизу вверх. Замените «Я не помешаю?» на «Я войду? Есть информация» или что-то подобное.
⠀
Можно?

Это детский вопрос. Так обращается ребёнок к взрослому, который решает за него, можно ему или нет. Заменяйте его вопросительным глаголом. Суть та же, но без инфантильного «можно». Например, вместо «Какой интересный сборник иллюстраций. Можно посмотреть?»— «Какой интересный сборник иллюстраций. Я посмотрю?».
⠀
Не мог бы ты?

Даже в дружеском ключе это звучит робко. «Не могли бы вы уделить мне пару минут?», «Не мог бы ты мне помочь это донести?».
Убирайте частицу «не». Она даёт собеседнику понять, что сделать что-то для вас — значит оказать вам большое одолжение. Замените её на утвердительную просьбу и добавьте волшебное «пожалуйста». Открыть/Комментировать

2022-06-11 11:49:00 ​ 3 способа перестать привлекать токсичных мужчин

1. Поработай над своей самооценкой.

Токсичные мужчины всегда пытаются снизить твою самооценку. Они используют твои слабости против тебя. Они чувствуют, что тебе не хватает уверенности в себе, что ты не можешь постоять за себя. Так что если ты хочешь перестать привлекать токсичных мужчин, тебе нужно измениться. Когда такие мужчины видят, что не могут унизить женщину, они оставляют ее в покое.

Такие мужчины не сильные и не мудрые, они просто сами слабые и пытаются скрыть свои слабости, унижая других.

2. Пойми, что это нормально — быть одной.

Иначе ты будешь встречаться с первым попавшимся. Ты вообще была когда-нибудь долго одна, без отношений? Если ты боишься быть одна, то будешь согласна на любого мужчину, а токсичные как раз этим и пользуются. Если ты боишься одна, то будешь терпеть и плохого мужчину, а оно тебе надо?

3. Не ищи ему оправданий.

Когда у тебя низкая самооценка и ты боишься остаться одна, тогда тебе не хватает силы и смелости высказать все то, что тебе не нравится в поведении твоего токсичного мужчины. Вместо этого ты ищешь оправдания его поведению, и главное оправдание — это любовь. Женщины часто путают абьюз с любовью.

Ты пытаешься все наладить, обманывая себя. Но так не работает. Ты только закрываешь глаза на главную проблему и даешь ему больше времени играть с твоими чувствами и разрушать тебя.

Хватит винить жизнь, начни с себя. Спроси себя, почему ты привлекаешь токсичных мужчин. Подумай над своим поведением — не стала ли ты неосознанно причиной проблемы? Если да, то реши эти моменты и перемены не заставят себя ждать. Открыть/Комментировать

2022-06-11 09:01:00 ​ 7 признаков, что он не уйдет от нее к тебе — его и так всё устраивает

1. Он флиртует с тобой всегда с сексуальным подтекстом.

Когда мужчина хочет заинтересовать девушку больше, чем просто на секс, он делает комплименты и говорит не только на эту тему. Когда ты ему интересна больше, чем просто на ночь, тогда он спрашивает о тебе, а не просто намекает на что-то. Но если твои попытки сменить тему ничем не заканчиваются, значит ему и не нужно ничего больше.

2. Он присылает тебе только свои фото ню…

а должен был бы присылать как минимум сердечки, а как максимум — настоящие букеты цветов.

3. Он до пошлого откровенен с тобой в переписке и общении, но строит из себя идеального джентльмена на публике.

Может ты даже видишь его признания в любви своей девушке в соцсетях. Он явно пытается усидеть на двух стульях.

4. Он может долго не отвечать тебе.

И наверняка обычно пишет ночью (когда его девушка спит), или когда он на работе, но точно не в выходные — угадали? Она для него важнее.

5. Он не спрашивает, как прошел твой день…

но просит прислать ему новые фото ню. Ему не интересна ты как человек, только как тело.

6. Он жалуется на свою девушку, но ничего не делает.

Он просто тешит тебя надеждами, но если бы правда любил тебя, то уже бы закончил другие отношения.

7. Ты больше знаешь о его проблемах с девушкой, чем о нем самом.

Либо он просто говорит тебе то, что ты хочешь услышать — что у него с девушкой все плохо и скоро они расстанутся, либо он просто использует тебя как личного психолога. Но ключевое слово тут — «использует». Открыть/Комментировать

2022-06-10 20:01:00 Открыть/Комментировать

2022-06-10 17:54:00 ​ 5 признаков того, что в отношениях не все гладко

1. Непринятие ваших чувств
Вы часто замечаете за собой, что стараетесь скрывать свои истинные чувства перед мужем: обиду, разочарование, злость и даже радость. К чему их показывать, если он все равно не поймет, не посочувствует, а то и разозлится?

Нередко вы скрываете негатив для того, чтобы избежать ненужной конфронтации, ссор и «разборок», при этом вы ругаете себя за свои эмоции. Ну как вы могли обидеться на супруга, забывшего о годовщине вашей свадьбы, ведь он так тяжело работает?!


2. Тревога как норма
Всем нам в семье важна некая предсказуемость партнера, его реакций, слов и поступков. А если вы до последней минуты не знаете, что взбредет ему в голову, то наверняка тревожность сопровождает вас постоянно. Вернется ли он сегодня вовремя, как и обещал? Будет ли есть свой любимый борщ или, пребывая в расстроенных чувствах, назовет его «бурдой»?

Будет ли вести себя прилично в гостях или опять выпьет слишком много? Те редкие минуты, когда ваши ожидания совпадают с получаемым, превращаются для вас в праздник. Но подумайте: разве это правильно – принимать как большой дар то, что должно быть нормой?

3. Подтверждение догадок
Зачастую, когда мы сильно любим человека, мы его идеализируем, не замечая явных недостатков, которые видны всем. Мы с упорством, достойным лучшего применения, доказываем всем и вся, что партнер – хороший, добрый, мягкий, просто сегодня не его день.

Но интуицию не обманешь: бывает ли у вас так, что вы наперед понимаете, что ваш муж поступит некрасиво, нечестно, грубо? Вы отгоняете от себя мысль о том, что он вряд ли проведет выходные с семьей, как обещал, надеетесь на лучшее, но действительность подтверждает ваши опасения.

Если ваша интуиция часто оказывается права в том, что касается негативных действий вашего мужа, подумайте: возможно, вам пора снять розовые очки и увидеть своего супруга таким, каким он есть на самом деле, а не его идеализированный вариант?

4. Отсутствие чувства безопасности
Вы большую часть времени рядом со своим партнером чувствуете себя неловко, неудобно, не в своей тарелке? Это может быть связано и с тем, что вам все время кажется, что вы недостаточно хороши для него, или с тем, что вы боитесь сделать что-то не так, зная, что это вызовет его гнев и критику.

Чувство безопасности – это то, что безусловно должно присутствовать в гармоничном союзе. Если вы его лишены, подумайте: как долго вы в состоянии прожить в таком напряжении?

5. Запретные темы
Есть некие темы, на которые вы даже боитесь заикаться в присутствии мужа. Из страха, что он отреагирует слишком бурно. Например, вы никогда не обсуждаете ваших родственников: муж сразу же начинает злиться. Или вы ни за что не спросите, как муж провел день с сыном от первого брака: супруг наверняка скажет, что это не ваше дело.

Но в том-то и загвоздка, что покуда вы являетесь семьей, все, что происходит с одним из партнеров, так или иначе, касается другого. Если эти, порой непростые, темы не обсуждаются, это говорит об отсутствии доверия в паре. Открыть/Комментировать