Как полюбить себя: советов Вести дневник достижений. На первый взгляд, идея записывания своих ежедневных побед кажется глупой и странной, но это действительно эффективный способ напоминать себе о собственной ценности.
Исполнять свои желания. Если человек начнет позволять себе самую вкусную еду, самую красивую одежду и много чего еще, он с удивлением обнаружит, что стал любить себя намного больше.
Не принимать негатив близко к сердцу. Излишняя самокритичность, отсутствие уважения и внимания к себе только разрушают самооценку, но никак не способствуют появлению любви к себе.
Понять, что любовь к себе не зависит от вещей и каких-либо внешних обстоятельств. Любовь к себе не должна быть обусловлена чем-то, человек это поймет, он сможет принять и полюбить себя.
Полное принятие себя. Принять себя довольно сложно, но просто необходимо. Нужно принять как сильные стороны своей личности, так и слабые, так как стать полностью идеальным вряд ли получится?
Не нужно искать причину, по которой стоит полюбить себя. Это должна быть любовь без каких-либо причин и условий. Осознание собственной самодостаточности позволит выработать любовь к себе вне зависимости наличия либо отсутствия причин.
Все люди равны. Перестав сравнивать себя с другими, человек почувствует внутреннюю легкость и уверенность в себе, а значит, станет больше любить себя. Сравнивать себя можно только с самим собой в прошлом, отмечая достижения и положительные результаты работы над собой.
Тело и разум неотделимы друг от друга. Человек, который любит свое тело и свою душу, не будет причинять вред ни одной, ни второй составляющей самого себя.
Не стоит осуждать ни других, ни самого себя. Каждый человек имеет право на ошибку и не стоит никого осуждать за ее совершение, а тем более себя.
Медитации помогают развить любовь к себе. Обрести любовь к себе бывает очень непросто. Однако сделать это действительно необходимо, и чем раньше, тем лучше.
