Знание о душе

2023-07-24 12:22:45 Жизнь проходит мимо

Появляются ли у вас мысли, что вы предназначены для чего-то большего, как будто что-то пропускаете, живете не на полную?

Меня зовут Павел Андреев, я занимаюсь астрологией уже 13 лет, консультирую топовых блогеров, предпринимателей и лидеров мнений и за это время выработал самый трезвый и современный подход к изучению астрологии без гаданий и магии

Как найти личный навигатор по жизни, чтобы больше не совершать ошибок?
Как узнать свои таланты и найти предназначение?
Какие шаги нужно сделать именно вам, чтобы жизнь была яркой, насыщенной и успешной?

На все эти вопросы - может ответить мой блог о современной астрологии.

Подписывайся https://t.me/+HCbxtcBu1ts3NTQy Открыть/Комментировать

2023-07-23 22:48:14 Я-граница (границы Я)

Я-граница (границы Я) – психологический термин, обозначающий степень подверженности человеческого сознания различным факторам. Понятие разрабатывалось в рамках психоаналитической концепции, а также в гештальт-терапии.

В психоанализе принято различать внешние границы Я и внутренние – в зависимости от выполняемых ими функций. Внешние помогают отделять сознательное от бессознательного, в случае перехода нежелательных элементов бессознательного в сознания Я-граница препятствует этому процессу. Однако во время сеанса гипноза граница подвергается особому воздействию, и бессознательное смешивается с сознательным. Внешние границы Я контролируют информацию, которая поступает из внешнего мира через органы чувств. Эта граница дает возможность оценивать входящую информацию, руководствуясь принципом реальности. Если внешняя Я-граница разрушена, предметы воспринимаются искаженно – они приобретают черты нереального, процесс характерен для дереализации.

Я-границы обеспечивают нормальное функционирование сознания, отвечают за психическое здоровье и успешное взаимодействие индивида с окружающими. Человек с нормальными границами Я терпимо относится к одиночеству, поскольку способен отделять себя от остального мира.

Границы Я формируются в течение всей жизни, первый этап приходится, как правило, на второй год жизни ребенка, когда он перестает воспринимать себя и мать как неразрывное целое. В последующем Я-границы видоизменяются под воздействием условий внешнего мира и процессов в сознании человека. Открыть/Комментировать

2023-07-22 21:38:40 Позитивная психология

Позитивная психология – возникшее в последние десятилетия XX века научное направление, в центре внимания которого находятся такие понятия как счастье, оптимизм, положительные эмоции и т.п.

Позитивная психология изучает психологические механизмы, лежащие в основе получения удовольствия человеком, стремится определить, что влияет на наше самоощущение и что мы можем сделать, чтобы помочь себе жить более полной жизнью.
Создатель этого направления Мартин Селигман (1942г.) убежден, что основа счастливого и гармоничного бытия заключается в позитивном восприятии мира.
Позитивные психологи рассматривают важнейшие факторы, влияющие на его формирование, и предлагают методы, способствующие развитию позитивного взгляда на мир. Открыть/Комментировать

2023-07-20 15:03:18 Противоположность триггеров: что такое «искорки» и как они делают нашу жизнь лучше

Вы наверняка хорошо знакомы со своими триггерами — объектами или ситуациями, из-за которых в один момент можете испытать тревогу или злость. Но знакомы ли вы со своими «glimmers» — «искорками», тем, что дарит вам, пусть и краткосрочные, но положительные ощущения?

Концепция «искорок»» заключается в том, что многократное распознавание небольших позитивных моментов формирует нашу жизнь

Найти их, на самом деле, можно в любое время и в любом месте:
на природе, когда любуетесь садом или наблюдаете за звездами на небе
в улыбке незнакомца или теплом голосе мамы
в четвероногих друзьях,
в церковных колоколах или любимой песне, играющей по радио.

Как только вы заметите маленькую искорку, она сама разрастется во что-то большее. А нервная система начнет формироваться в соответствии с паттернами связи, которые по своей природе ждут, чтобы их углубили и оживили.

Можно завести дневник, в которой вы будете записывать все микро-моменты радости, а потом рефлексировать, сколько раз за день были счастливы. Или найти человека, с которым будете искать и делиться искорками, тем самым подбадривая друг друга.  Открыть/Комментировать

2023-07-19 23:38:40 Поведение обманщика

В процессе живого общения ответ требуется дать немедленно и человек начинает искать спасения. В качестве «спасательной шлюпки» выступает повторение, как своих слов так и собеседника.
Такое поведение - повод выиграть несколько секунд, чтобы собраться с мыслями и составить правдоподобную ложь. Открыть/Комментировать

2023-07-18 20:56:16 Мысли оказались способны влиять на тактильное восприятие

Когда кто-то говорит, что мысли материальны, не спешите записывать его в сумасшедшие, ведь гипноз и его разновидность — самогипноз — никто не отменял.

Исследователи провели эксперимент с участием добровольцев и профессионального гипнотизера. Используя метод двухточечной дискриминации (способности различать, что два соседних объекта, соприкасающихся с кожей, на самом деле различные точки, а не одна) — специального прибора с двумя иглами, — ученые просили участников класть указательный палец в устройство.
Если иглы расположены далеко друг от друга, то человек легко различает, что соприкасается с двумя точками, если очень близко — прикосновение ощущается только в одном месте. То есть в определенный момент, когда расстояние между иглами достигает некоего порога, человек на уровне осязания перестает идентифицировать два предмета, осознавая, что прикасается лишь к одному. Этот порог стабилен для каждого нормального человека.

Ученые задались целью выяснить, можно ли изменить такой порог, активируя этот процесс при помощи мыслей. Для этого участникам эксперимента при помощи гипноза внушали сначала то, что их указательный палец в пять раз меньше, чем настоящий, а потом — что он в раз больше.
Выяснилось: когда испытуемые представляли, что их указательный палец в пять раз больше, чем был, порог их чувствительности повышался — и они могли чувствовать две иглы, даже когда те находились очень близко друг к другу. И, наоборот, когда участникам внушали, что их палец меньше, порог чувствительности снижался: они переставали идентифицировать иглы как два предмета. Результаты подтвердились записями активности головного мозга испытуемых. Открыть/Комментировать

2023-07-17 20:52:21 Вопреки романам, изменщики редко сожалеют о своей неверности

Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Archives of Sexual Behavior, после связи вне брака у изменщиков возрастали сексуальное и эмоциональное удовлетворение, а вот чувство сожаления оставалось очень низким. При этом состояние брака не влияло на их чувства: изменщики были рады завести любовника или любовницу, даже если брак по всем параметрам можно было назвать крепким и здоровым

Таким образом, даже в крепком браке, испытывая глубокую привязанность к жене/мужу, изменщики не видят ничего предосудительного в сексуальных отношениях с другими людьми, особенно если супруг или супруга ни о чем не узнает.
Так что нередкая ситуация, когда жена изменщика начинает винить в его интрижках себя, на деле несправедлива: даже в идеальном браке люди могут не хранить верность до самой смерти. Открыть/Комментировать

2023-07-16 17:10:49 Исследователи выяснили, что креативные люди склонны к более продуктивному заполнению своего свободного времени

Исследователи из Университета Аризоны (США) провели два эксперимента. Во время первого, в котором участвовал 81 взрослый человек, ученые попросили каждого испытуемого посидеть в одиночестве в комнате в течение 10 минут без какого-либо доступа к цифровым устройствам. Параллельно испытуемых просили высказывать свои мысли вслух в режиме реального времени, а ученые записывали их. Затем эти записи расшифровали и анализировали.

У творческих людей прослеживалась тенденция к более свободному ассоциативному мышлению, чем у остальных испытуемых.
Еще первый эксперимент показал, что креативные люди были больше погружены в свои мысли при нахождении в одиночестве: для развлечения им не нужны были гаджеты и интернет. Они оценивали себя как менее скучающих, чем добровольцы с более низким уровнем креативности.

эксперимент занял гораздо больше времени, чем первый, — это был период самоизоляции во время пандемии коронавирусной инфекции, когда многие находились в одиночестве, точно так же оставаясь наедине со своими мыслями.
Участвовавшие в исследовании 2612 взрослых отвечали на вопросы при помощи приложения для смартфонов. Анализ результатов этих ответов показал: тот, кто оценивал себя как творческую личность, меньше скучал во время самоизоляции. Открыть/Комментировать

2023-06-30 23:40:44 Шкала Векслера

Шкала Векслера – методика исследования интеллектуального развития, разработанная Дэвидом Векслером. Американский психиатр румынского происхождения Векслер впервые представил свой метод тестирования в году.

Исследователь критично относился к популярным в то время тестам, поскольку они во многом зависели от скоростной реакции, но не учитывали этого фактора при проведении исследования интеллекта пожилых людей. Кроме того, Векслер считал, что многие из применяемых заданий слишком примитивны и, опять же, рассчитаны исключительно на молодежь. Тщательная работа по изучению аудитории способствовала созданию шкалы Векслера, позволяющей проводить исследования с представителями разных возрастов – от 3 до 74 лет.

Тест разделен на два блока, первый из которых вербального характера (6 подтекстов) а второй – невербального (5 подтекстов). Для повышения точности необходима позитивная обстановка – особенно при тестировании детей. На выполнение задания отводится один час, столько же требуется для обработки результатов тестирования. Результаты варьируются от 69 (умственный дефект) до 130 (интеллект более чем высокий)

Шкала Векслера получила особое распространение в западных странах, в России же ее популярность несколько снижена вследствие сложности по подбору квалифицированного персонала, обрабатывающего результаты. Сегодня применяется три вида диагностики, каждая из которых направлена на определенную возрастную категорию (в РФ адаптированы только две, исключена категория 4 – 6,5 лет). Открыть/Комментировать

2023-06-28 22:38:19 Переживание потока

Переживание потока – состояние вовлеченности человека в свое дело, которое характеризуется позитивными эмоциями от его выполнения и нацеленностью на успех.

Американский психолог венгерского происхождения Михай Чиксентмихайи создал концепцию потока как противовес господствующему в то время бихевиоризму, объясняющему поступки людей с точки зрения механических процессов.

Свое название концепция получила из-за того, что пациенты психолога чаще всего метафорически сравнивали переживания с несущим их потоком. Чиксентмихайи отмечает, что состояние потока возможно только при выполнении действия, которое соответствует сущности конкретного человека. Так, например, поток переживает музыкант, который вдохновленно исполняет произведение, или любой работник, который чувствует, что хорошо справляется с поставленной задачей.

Несмотря на то, что Чиксентмихайи был , кто описал данное явление в западной психологии, для восточной культуры оно не ново – в частности, в основе буддизма и даосизма лежат схожие принципы. Переживание потока во многом зависит не только от внутренних, но и от внешних факторов – таких, например, как грамотная планировка помещения или творческая составляющая.

Теория потока получила популярность и сегодня широко применяется во многих областях, не ограничиваясь клинической психотерапией. К примеру, специалисты используют концепцию «переживание потока» при разработке программ для общеобразовательных школ, а также при создании специализированных товаров для развлечений и досуга. Открыть/Комментировать