Педагог-психолог | Раиса Харина 🔥

Логотип телеграм канала @psycholograi — Педагог-психолог | Раиса Харина 🔥 П
Логотип телеграм канала @psycholograi — Педагог-психолог | Раиса Харина 🔥
Адрес канала: @psycholograi
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 37
Описание канала:

🔸Про отношения, самооценку и детей.
🔸Я покажу на практике и на своём примере, как можно открыть для себя новую счастливую жизнь!
🔸Я верю в тебя. У тебя всё получится. Ты можешь!
Раиса – антикризисный психолог и эмотолог, 3 высших образования
👉🏼@Rais

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал psycholograi и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения

26 сен 2022
Channel name was changed to «Психолог | Раиса Харина »
18:40
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
9 сен 2022
НЕздоровая любовь: как распознать и исцелить

Женщине сложно разорвать отношения с манипулятором, потому что она зачастую не осознает, что попала в ловушку.

Понять это можно по некоторым признакам:
Эмоциональная боль. Когда вы испытываете душевную боль рядом с человеком, но и уйти от него не можете: «я не могу без него», «он меня не отпускает».
Навязчивые мысли. Вы зациклены на о своем партнере — как себя с ним вести, что говорить, как решить спорные вопросы.
Потеря себя. «Жертва» манипулятора забывает про свои истинные желания и цели, а объект нездоровой любви становится осью вселенной.
Изоляция от внешнего мира. Манипулятор сводит ваше общение с друзьями, родными на нет, чтобы кто-то случайно не открыл вам глаза на происходящее.

Отношения с манипулятором в 100% случаев приводят к негативным последствиям:
Упущенное время.
Эмоциональное выгорание.
Психологическая неустойчивость.
Разрушение самооценки.
Недоверие к окружающим.
Как не попасть в ловушку манипулятора?
36 views11:08
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
9 сен 2022
29 views10:50
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
7 сен 2022
Live stream finished (4 minutes)
17:06
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
7 сен 2022
Live stream started
17:01
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
2 сен 2022
Один монах любил медитировать, сидя в лодке на середине озера, где ему никто не мог помешать.

И вот однажды он медитировал и вдруг в его лоду врезалась другая лодка. Монаха охватил гнев, он открыл глаза, чтобы обрушиться на неосторожного….и увидел, что лодка пуста. Гнев обратился в смех. Он понял, что никто не виноват, а источник гнева — в нем самом.

С тех пор он никогда не впадал в гнев. И каждый раз когда что-то происходило в его жизни не так , он просто вспоминал: «Эта лодка пуста».

Я часто испытывая эмоции: гнев, тревогу, злость и тд. - говорю себе: ты ведь осознаёшь, что любая ситуация зависит от твоей реакции - и раз она происходит, значит она тебе нужна, так почему ты не можешь контролировать эмоцию?
39 views09:12
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
31 авг 2022
Live stream finished (32 minutes)
17:38
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
31 авг 2022
Live stream started
17:06
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
31 авг 2022
Начинаем в 20:00 чтобы задать вопрос - можете поднять руку в эфире, либо написать его ниже в комментариях
32 viewsedited  16:22
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
31 авг 2022
Как научиться расслабляться?
Как простить обиду?
Как выйти из трудной ситуации?


На эти вопросы и многие другие отвечу СЕГОДНЯ, 31 августа в 20:00 по Мск

В конце эфира получишь - технику для работы с негативной эмоцией

ЗАПИСИ НЕ БУДЕТ!

Поэтому прямо сейчас поставь себе напоминание, что сегодня, 31 августа в 20: 00 по Мск у тебя возможность лично задать вопрос по своей ситуации

Ссылка для входа на живую трансляцию: https://t.me/psychologRai?livestream
35 views09:57
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
31 авг 2022
Live stream scheduled for Aug 31 at 17:00
09:43
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
29 авг 2022
В субботу прошла живая встреча в Анапе. Тема мероприятия: Конфликты и поведение в них.

Разногласия — неизбежная часть жизни.И они не помешают счастью, если научиться грамотно обходить острые углы.

Вместе мы сделали практику, где разобрали конфликтные ситуации на работе, дома, с друзьями и тд.

Участники научились адекватно реагировать на конфликт и экологично выходить из него.

Разобравшись в этом, мы лучше поняли себя, а заодно и другого.

Благодарю всех за участие

Следующая встреча пройдёт 10 сентября, тема «Злость»

Если эмоции, особенно такие, как агрессия и злость, не выходят наружу, а остаются внутри, человек может привыкнуть к ним и, как следствие, жить в стрессе, сваливая все на работу или загруженность. Из-за этого упадок сил, нет энергии, нет настроения…

На встрече мы поймём причины злости, научимся проявлять чувства и вы поймёте, с помощью техник, как можно управлять злостью и своими негативными эмоциями, чтобы не вредить себе и окружающим.

Вы поймёте, что злиться — это полезно.

Количество мест ограничено, пишите в
комментарии и личные сообщения, кто хотел бы на живой встрече научиться проявлять себя и не чувствовать при этом себя виноватым.
33 viewsedited  09:10
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
26 авг 2022
Довольно часто на одном из этапов отношений женщина начинает увязать в мужчине, растворяться в нем, придавать ему чрезмерную ценность.
С этого момента начинается процесс разрушения отношений.
Поэтому если вы заметили хотя бы один из этих пунктов, перечисленных ниже, действуйте в направлении своей самооценки и самоценности. Итак:
1. Вы всегда спрашиваете разрешения
Это делается совершенно неосознанно и воспринимается как само собой разумеющееся — спрашивать разрешения у своего мужчины по любому поводу.
2. Вы гораздо меньше проводите времени с друзьями
Естественно, это большая ошибка урезать времяпровождение с близкими людьми и жертвовать проверенной дружбой. Гармония в отношениях и заключается в том, чтобы совмещать разные сферы жизни, не отказываясь от того, что значимо.
3. Вы забываете о карьерных амбициях
Отказ от карьерных амбиций в пользу образа идеальной партнерши — весьма глупое и не разумное решение хотя бы потому, что вы, в первую очередь, теряете финансовую независимость, что имеет очень важное большое значение.
4. Вы перестаете тратить на себя деньги
Когда женщина перестает тратить деньги на себя и урезает собственные материальные желания в пользу мужчины — это верный признак того, что она движется не в том направлении.
Умение ценить себя — главный показатель, что вы способны любить другого человека не слепой жертвенностью, а осознанными и здравыми чувствами.
5. Вы погружаетесь в быт
6. Вы подстраиваете свою жизнь под него
Например, отказываетесь от встречи с родными, потому что в этот вечер мужчина хочет посмотреть вместе фильм.  Если к тому же вместо ”Я” вы начинаете говорить ”Мы” — это верный признак, что собственной индивидуальности уже давно нет.
7. Вы ставите хорошее настроение мужчины выше своего самочувствия
Например, чувствуя себя крайне разбитой и уставшей после трудного рабочего дня, вы все равно готовите ужин, потому что мужчина будет рад.
Иногда кажется, что, пожертвовав собой и отдав партнеру все, что есть, мы обречем себя на стопроцентно искреннюю любовь с его стороны. Когда женщина перестает развиваться, слишком погружаясь в мужчину, она теряет интерес с его стороны, получая противоположный эффект своей самоотдаче.
36 views19:35
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
26 авг 2022
31 views19:35
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
24 авг 2022
Live stream finished (36 minutes)
17:39
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
24 авг 2022
Live stream started
17:02
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
24 авг 2022
Если мужчина говорит: " Я люблю тебя, жить без тебя не могу!" это еще ни чего не значит. Мужчина говорит делами, а именно:

Мужчина заявляет “Это моя женщина”. Когда мужчина влюблен, он стремится показать вас всему Миру. Чтобы каждый знал, кому принадлежит эта прекрасная женщина.
Поймите, что то, как вас представляют обществу, какой титул вам дают, – именно этим вы и являетесь для мужчины. Наедине
он может говорить, что угодно, лишь бы получить желаемое. В обществе он берет на себя ответственность, – заявляет право на
вас и вашу дальнейшую жизнь. Так что, если Вы встречаетесь достаточно времени, Вам признаются в любви, но Вы ещё не
знакомы с его окружением, значит пора задуматься. Не позволяйте играть на Ваших чувствах.

Мужчина обеспечивает. Это его призвание. Мужчина не чувствует себя полноценным, если не способен прокормить и обеспечить свою семью. Он будет интересоваться,
всего ли Вам хватает. Не будет ждать, пока Вы сами попросите. Поможет с финансами, если возникнет такая необходимость. Будет дарить
подарки. Помните: настоящий мужчина стремится сделать так, чтобы его любимые, семья, дети получали достаточное количество внимания и всех благ. Чтобы
они ни в чем не нуждались. Если у Вас не так, то пора задуматься о своём будущем. Разобраться в ситуации.

Мужчина всегда защищает тех, кто ему дорог. Вас будут защищать от опасности, печали, заботиться о Вашем здоровье.
39 viewsedited  09:33
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
24 авг 2022
36 views09:33
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
22 авг 2022
Channel photo removed
12:25
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать
22 авг 2022
Коротко о том, что нужно делать для того, что бы получить больше внимания и любви к себе от мужчины!

Не спорьте. Не стоит открыто выражать свое несогласие с мужчиной, особенно если он настаивает. Это не значит, что вы должны быть покорной. Нет, доносить свое мнение надо и добиваться своих целей тоже, но открытое противостояние - это тоже , что пытаться остановить поезд на полном ходу.

Хвалите его. Хвалить надо на мужском языке. Будете хвалить "правильно" будет звезды с неба доставать только для вас.

Разнообразьте с@кс. Думаю здесь пояснять не стоит.
46 views05:01
Подробнее
Поделиться:
Открыть/Комментировать