Просто заниматься собой и чувствовать, что он рядом и сам о се | Евгения Андреева

Просто заниматься собой и чувствовать, что он рядом и сам о себе позаботится.

Для этого терапевт практикует такое присутствие рядом с клиентом:

Проявляет любопытство, заинтересованность тем, что происходит с клиентом. Спрашивает о ситуации и чувствах клиента.

Демонстрирует некоторую "бестолковость", помогающую не понимать все слишком быстро, а расспрашивать более детально, подробно, внимательно. Поддерживает внимание клиента к себе, а не действие.

Не только слушает, но и замечает то, о чем не говорится словами, но что проявляется в теле, интонациях, эмоциях.

Описывает свои обнаружения и понимание, чтобы клиент мог почувствовать себя замеченным. Не декларируя, а скорее предполагая и предлагая к рассмотрению свое видение клиенту.

Обнаруживает свое состояние, свой телесный резонанс, отличая его от состояния клиента.

Сообщает клиенту о том, какие чувства вызывает его рассказ или состояние.
Оставляя при себе реакции, фокусирующие на отношениях клиент-терапевт.

Умеет при необходимости приводить себя в сбалансированное телесное и эмоциональное состояние, не привлекая к этому клиента.

К слову, по началу клиенту сложно переживать такой способ присутствия терапевта.
Ведь это очень непривычно, когда кто-то занят тобой, а не ты им.
Как если сядешь к кому-то на колени и не опираешься до конца, потому что волнуешься: "А ему не тяжело?"
Пока сможешь расслабляться и получать удовольствие от такого занятия иногда проходит довольно много времени.
Зато когда это получается, люди начинают догадываться, что значит эта загадочная фраза - "заняться собой"...