Любовь к себе — не равно эгоцентризм. Сначала мы себя узна | Хроники психотерапевта
Любовь к себе — не равно эгоцентризм.
Сначала мы себя узнаём реальными, по-честному кем являемся. Познаём свои грани и принимаем их. Затем, классно узнать свои сильные и слабые стороны, чтобы больше ориентироваться в своих возможностях.
Дальше, начинаешь развивать то, что необходимо, хотелось бы и что улучшит твою жизнь. Учишься регулировать свои разные состояния, потому что знаешь как и на что ты реагируешь. Тогда в жизни меньше стресса, больше ресурса и энергии.
Это хорошая прочная основа взять ступеньку выше и развить совершенно новые навыки и скиллы, ориентируясь на сильные стороны, только потом мы пробуем развивать слабые стороны, но не факт, что это нужно.
То есть, хорошему управленцу не очень может и нужно развивать творчество и креативность, этот навык может служить для него как ресурсное творчество, хобби и удовольствие ради процесса.
И это ОкеЙ.
Не всем исполнителям нужно иметь директивные или структурные навыки, здорово просто научится управлять собой и обладать навыком коммуникации. Мы все разные и каждому здорово исполнится в этом мире и жизни собой уникальным.
А вот дальше, дальше этап более глубокий/высокий, нужно отстать от себя, перестать концентрироваться только на себе, своей самооценке и уверенности, оторвать взгляд от постоянного смотрения в зеркало, внутрь себя, бесконечно рефлексируя и концентрируясь на себе и как я сейчас, - это должно уже быть вшито, - и переключиться на окружающий мир и людей в нем.
Потому что любовь к себе — это ещё про способность контактировать с миром и людьми, не только брать, но и давать через свою любовь.
Из наполненности необходимо делиться и развивать духовность и любовь к другим, потому что любовь к себе не должна выстраивать огромное защитное стекло эгоизма, когда дверь открывается только внутрь, чтобы впускать и брать. Это незрелость и инфантильность.
Выпускать, отдавать, делиться — это тоже про любовь к себе и миру, это про наполнение и обмен, это про эмоциональную зрелость. Хорошие отношения с собой — это так же и равно хорошие отношения с другими. Это насыщает и питает всех. Это следующий уровень в принятии себя, где я — это часть мира.
Где я — это просто человек, с такими же похожими людьми вокруг, которые так же как и я нуждаются в любви и внимании.
Ты богат, когда отдаёшь. Любишь себя, другого и так же принимаешь его разности.
Мы все связаны друг с другом на всей планете и влияем друг на друга. Управление собой, любовь к себе, внутренняя наполненность и ресурсность не для того, чтобы купаться и оставаться зацикленным только на себе, но и про других.
Про то, что будучи частью мира, ты создаёшь свою и его целостность.
