Женщины очень чувствительные и эмоциональные, все же, в перв | Хроники психотерапевта
Женщины очень чувствительные и эмоциональные, все же, в первую очередь этим мы отличаемся от мужчин.
Я вовсе не говорю, что мужчины бесчувственны, они еще как, но восприятие окружающего мира у нас отличается.
Мы, женщины, воспринимаем мир на 360 градусов и способны охватить своим взглядом и телом большую площадь. То есть, представьте, мы воспринимаем всю информацию из мира со всех сторон и из всего, что нас окружают.
Если вы посмотрите сейчас перед собой, явно вы будете замечать не только, что видите прямо, а так же заметите, что находится по бокам — цветок не политый, крошки на полу, вещи не сложены и тд. Мы способны фиксировать, что находится позади нас. Даже эта информация поступает к нам и мы должны ее как-то перерабатывать и реагировать. Муж, например, очень часто не замечал меня сбоку и мог задеть локтем, я просто не была в зоне его видимости)
Вспомните своего партнера, которого вы попросили забросить стирку в машину. Он поместил грязную одежду под вашим руководством, добавил порошок и конечно же вы ему напомнили про кондиционер. И вот он пошел по своим делам дальше, даже если находится дома, и может забыть развесить белье. Вы приходите вечером и делаете это. Он видит и идёт к цели, выполняет, все другое не в зоне внимания и ответственности.
А мы как менеджерим наш быт?
Нужно постирать: перебираем все вещи, несем к стиралке, попутно замечаем пыль и разбросанные чистые вещи, ставим себе внутреннее напоминание — разобрать. Приходим в ванную, закидываем вещи, выливаем кондиционер (он заканчивается), еще одно напоминание — купить кондиционер для белья. Видим грязное зеркало, начинаем протирать, да что уж там, и раковину можно промыть.
Возвращаемся в комнату, где раскиданы вещи, вспоминаем, что нужно купить салфетки и картошку. Начинаем убирать комнату, протираем пыль, заходим на кухню, чтобы выкинуть собранный мелкий мусор, замечаем, что нужно мусор выкинуть, цветы свежие купить. Вспоминаем про ужин, нужно картошку купить, а так же, что в прошлом месяце забыли заплатить за коммунальные услуги, снова ставим себе напоминание в голове. Тут ребенок вновь раскидал игрушки, звонит подруга и мы пытаемся обработать всю входящую информацию от них, а мы всего лишь хотели постирать грязные вещи и запустить стиральную машину.
А при этом у нас есть личные цели и обязанности по работе, желания, стрессы, потребности в отдыхе и желание быть красивой.
Женщине очень важно научиться регулировать свои эмоциональные состояния и управлять своей энергией, чтобы не разрушать саму себя или близких вокруг. Мы забираем на себя очень много информации и переживаний и если не умеем это перерабатывать, затем происходят взрывы и истерики.
Если вам откликается, я поделюсь как справлюсь с этим.
