Дорогие читатели Год близится к своему завершению. Для меня | ДАНАЯ⚜️Психология

Дорогие читатели

Год близится к своему завершению. Для меня он был совсем не простым, трансформационным.

Одной из тем, над которой мне нужно было активно поработать - это возвращение себе себя. Переместить фокус внимания с внешнего на внутреннее.

Вернуться к вопросам: что я люблю? Как мне это? Как я себя сейчас чувствую? Чего хочу?

Психолог дала мне простую классную практику, которая помогает не только возвращать внимание себе, но и акцентировать его на положительных аспектах, а не отрицательных.

Нам присуще видеть в себе больше плохого

Будем это менять!

Я хочу поделиться практикой с вами.

Но если вы просто прочтёте - эффекта не будет, поэтому я предлагаю пройти ЧЕЛЛЕНДЖ

подробности