Вопрос: Как обрести гармонию и счастье в одиночестве? Утром у | ПСИХО

Вопрос:
Как обрести гармонию и счастье в одиночестве? Утром у меня всегда отличное настроение, я полон энергии, но вечерами чувствую себя очень плохо, апатия и жжение в груди. Не могу заниматься ни хобби, ни обучением. Это проходит, если я нахожу теплое межличностное общение, особенно с девушкой, но это большая редкость, да и когда общение прерывается по каким-то причинам, становится еще хуже.

Ответ:
Одиночество это не умение быть с самими собой.
Конечно, в вашем случае, важно выяснить, причину ухудшения состояния по вечерам. Сейчас присутствие другого переключает ваше внимание, от того что творится внутри.

Пробуйте искать то, что будет интересно, в те дни, когда вы не встречаетесь с девушкой. Что даст эмоции и не позволит концентрироваться на симптомах.
Активный спорт, встреча с людьми, объединенными общей идеей, интересом, игра в мафию, или что то другое.
Важно, чтобы это давало энергию и вдохновляло.

@psycanal