​​ПУТЬ К СЕБЕ ⠀ Научитесь отделять свои желания и потребности | ПСИХО

​​ПУТЬ К СЕБЕ
⠀
Научитесь отделять свои желания и потребности от желаний других людей. С этого начинается путь к себе.
⠀
Как это сделать?
⠀
Итак, первое правило для счастливой жизни.
Если стоите перед выбором и не знаете какое решение правильное. Спросите себя: Что я хочу?
Да, с непривычки будет сложно.
Залог успеха в честном ответе.
Прислушайтесь к себе.
Если на вопрос вы отвечаете:
«Я должна/должен» или
«Мне надо»
Это означает, что данный выбор лично для вас не верный.
⠀
Вы выбираете только, то на что с уверенностью говорите: Да, я этого хочу
⠀
Во всех остальных случаях вы будете отворачиваться от себя, ради удовлетворения потребностей других людей. А фактически пренебрегать собой.
⠀
Научиться понимать «что хочу Я» не просто.
Начинайте с мелочей:
-Хочу остаться дома или прогуляться.
-Хочу кофе или чай.
⠀
Постепенно переходите к более сложным вещам.
-Хочу встретится с подругой или не хочу.
⠀
Научившись понимать себя в простых вещах , можно переходит к глобальным вопросам:
-Хочу жить в этом городе или переехать
-Хочу быть дизайнером или инженером.
Делайте то, что хочется. Выбирайте вариант который нравится вам.
⠀
Если вы определились с ответом.
Следующий важный шаг на пути к себе : выявленную потребность необходимо удовлетворить.
⠀
Только в этом случае вы получите удовольствие от выбора. Потому что нет универсальных ответов и абсолютно правильных решений. У каждого человека свой, отличный от других путь, и ответ на вопрос: «как правильно поступить в том или ином случае», «какое решение принять», вы сможете найти только внутри себя.

@psycanal