Анастасия Грачёва 💬

2022-11-09 20:10:49 Эфир Открыть/Комментировать

2022-11-09 20:10:05 Притча
В маленькой деревне жил когда-то старик-китаец с сыном. И была у них лошадь. Однажды лошадь сбежала из конюшни.
Пришли люди из деревни и сказали старому китайцу: "Ой, как это плохо".
Спросил их старик: "Почем вам знать, хорошо это или плохо?"
На следующий день лошадь вернулась и привела с собой много диких лошадей. Китаец с сыном открыли ворота конюшни, и все лошади зашли туда.
Пришли люди из деревни и сказали старому китайцу: "Ах, как это хорошо".
Спросил их старик: "Почем вам знать, хорошо это или плохо?"
Назавтра, пытаясь объездить диких лошадей, юный сын китайца упал и сломал ногу.
Пришли люди из деревни и сказали старому китайцу: "Ой, как это плохо".
Спросил их старик: "Почем вам знать, хорошо это или плохо?"
Вскоре пришли военные и забрали молодых жителей деревни на войну, в которой многие из них погибли. Но сына китайца не взяли из-за сломанной ноги.
Пришли люди из деревни и сказали старому китайцу: "Ах, как это хорошо".
Спросил их старик: "Почем вам знать, хорошо это или плохо?"
  Открыть/Комментировать

2022-11-04 15:39:54 Всем привет

Приглашаю на эфир в закрытой группе!
В 20:00 Открыть/Комментировать

2022-11-04 07:01:28 Открыть/Комментировать

2022-11-03 09:22:57 Всем привет!

Запись эфира «Женская обида» доступна на канале

https://t.me/psy_grand/845 Открыть/Комментировать

2022-11-02 15:14:23 Запись эфира из закрытой группы "Женская обида" Открыть/Комментировать

2022-11-01 12:04:59 Продолжаю разбирать тему более глубоко, читаю книгу "Синдром предков". И прямо сейчас в закрытой группе проведу прямой эфир, где мы также будем говорить про социальные роли и сценарии в нашей жизни. Открыть/Комментировать

2022-11-01 12:02:48 Запись эфира из закрытой группы за прошлый год "Игры, в которые играют люди". Информация, которая не теряет своей актуальности.

Вам интересна тема вторичной выгоды? Открыть/Комментировать

2022-10-31 12:01:32 Возможные причины тяги к саморазрушению

1 Отсутствие родительской любви и ласки. Малыш остро воспринимает критику, наказания, особенно без объяснения причин. Физическое и сексуальное насилие влечет за собой ряд последствий, которые накладывают негативный отпечаток на всю оставшуюся жизнь.
2 Ложные утверждения. Например, родители твердят, что знают лучше, что не время еще принимать решения. Во взрослой жизни сложно перестроиться и понять, что время пришло и пора самому решать, чего ты хочешь.
3 Неправильная оценка себя. Если ребенка постоянно ругать и говорить о его никчемности, самооценка никогда не будет адекватной.
4 Неоправданные ожидания. Для каждого родителя его ребенок самый лучший. Важно понимать, что все дети разные с разными талантами и способностями. Если от малыша требуют слишком много и он не оправдывает ожиданий, его психика ломается.
5 Запрет на чувства, эмоции. Ребенок не может реагировать на ситуацию так, как считает нужным. В итоге замыкается в себе. Открыть/Комментировать

2022-10-30 10:36:45 3 Совета, как избавиться от негативного мышления?

Осознанность.
Нужно быть бдительными относительно эмоций, которые вы испытываете и состояний, в которых пребываете.

Рефрейм.
Подавляющее большинство негативных мыслей не имеют никакого отношения к реальности.

Замена.
Вы можете пребывать в угнетенном состоянии, но если фокусироваться на позитивных мыслях, они проникнут в подсознание и через какое-то время ваше настроение улучшится. Открыть/Комментировать