Секрет ресурсности Все когда-нибудь сталкиваются с состоянием | Наблюдательный психоаналитик|Олег Бориславец

Секрет ресурсности

Все когда-нибудь сталкиваются с состоянием, когда внутренняя энергия на нуле, ничего не хочется делать, даже любимое хобби и приятный отдых не может вывести из безразличия. Все это является симптомом того, что ваш ресурс опустошен и его необходимо восстановить. Вот несколько ступеней к возращению своей энергии:

1. Накапливайте позитивные моменты.
2. Избавляйтесь от негативных мыслей и установок.
3. Не старайтесь выполнить все и сразу, расставьте приоритеты.
4. Поставьте фильтр в общении с людьми, негативно настроенный человек лишает вас позитивного настроя.