•Замедлитесь- сбавьте темп жизни и выделите часть суток на себя. •Задавайте себе правильные вопросы: -Что сейчас происходит в моей жизни? -Насколько меня это устраивает? Ответы лучше фиксировать на бумаге. •Наблюдение- следите за своим поведением, за своей реакцией на что-либо, за своими эмоциями. 2.8K views07:00
