Psixoblog

2022-05-11 21:31:32 Nega his-tuyg'ularni qayta ishlash kerak?

Hissiyot - bu energiya. U har doim chiqish yo'lini topadi
Agar siz uni to'sib qo'yishiga yo'l qo'ymasangiz, u tanangizning zaif joyiga "otib chiqadi". Yoki u yo'lidagi hamma narsani o'z-o'zidan supurib tashlagan boshqarib bo'lmaydigan toshqin kabi portlab ketishi mumkin.

Bunga yo'l qo'ymaslik uchun his-tuyg'ularingizni qanday qayta ishlashni o'rganish juda muhimdir.
@psixolog_tg Открыть/Комментировать

2022-04-28 20:32:37 O'zingizni past baholayotganingizni ko'rsatadigan 7 ta odat:

1. Doimiy ravishda o'zingizni boshqa birov bilan solishtirish
2. O‘ziga achinish
3. Uydan faqat hamma o'yin-kulgi bilan chiqib ketish
4. "Oxirgi qatorga o'tirish"
5. Boshqa odamlarning fikri haqida qayg'urish va rozilikni qidirish.
6. Ko'p arzon narsalarni sotib olish.
7. Hasad
@psixolog_tg Открыть/Комментировать

2022-04-15 21:25:09 "Munosabatlardan qo'rqish"

Muvaffaqiyatsiz munosabatlar ko'pincha yangi munosabatlarga kirishish qo'rquvini keltirib chiqaradi.
Shunday qilib, hayot davom etmoqda va siz qiziqarli odamlarni uchratasiz, lekin siz jur'at etmaysiz ...

Tushunish kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, yangi munosabatlar mukammal bo'lishiga HECH KIM HECH QACHON kafolat bera olmaydi.
Bundan tashqari, har qanday munosabatlar, hatto eng ajoyib va ​​orzusi ham bir kun tugashi mumkin. Hech birimiz ajralishlar azobi va umidsizliklaridan xavfsiz emasmiz

Buni anglash va qabul qilish kamolotning BOSHLANISHI!

Biroq, munosabatlarning quvonchi yana tavakkal qilishga arziydi!
@psixolog_tg Открыть/Комментировать

2022-04-14 16:20:34 O'z yo'ling

Agar siz qayerga va nima uchun ketayotganingizni aniq bilsangiz, BOSHQALAR siz haqingizda nima deb o‘ylashiga ahamiyat bermasligingiz kerak.
Bunga erishish qiyin, chunki siz bolaligingizdan birovning normallik haqidagi g'oyasiga moslashishga o'rgatilgansiz.

Ammo, agar sizda jasorat yetarli bo'lsa, sozlamalarni buzish, o'z maqsadlaringizni qo'yilgan maqsadlardan ajratib ko'rsatish va nafaqat O'ZINGIZ yo'lingizdan borish, balki qiyinchiliklarga, muvaffaqiyatsizliklarga va tashqaridan bosimlarga qaramay davom etishda davom etishingiz mumkin

Boshqalarning fikriga qaramay, o'z yo'lingdan borish - kuchli fikrlash demakdir
@psixolog_tg Открыть/Комментировать

2022-04-13 22:27:52 Men hammaga yoqadigan dollar emasman

ILTIMOS QILISh istagi oddiy istakdir!

HAR bir insonga yoqish istagi - bu muammo. Bu o'ta ishonchsizlik darajasi, infantilizm va hatto ma'lum darajadagi nevrotiklik ko'rsatkichidir

O'zingizning shaxsiyatingizni qanchalik ko'p kashf etsangiz va o'z taqdiringizni hal qilish bilan qanchalik ko'p shug'ullansangiz, odamni qanday hayratda qoldirish haqida o'ylash shunchalik kam bo'ladi. O'ZINGIZNI qanchalik ko'p tushunsangiz, HAMMANI rozi qilish ehtiyoji3 shunchalik kamayadi.

Va paradoks shundaki, aynan shunday o'ziga to'q odamlar ko'pincha juda ko'p xarizmaga ega va natijada ko'pchiligimizga yoqadi @psixolog_tg Открыть/Комментировать

2022-04-12 20:55:30 Nega bizga sog'lom o'z-o'zini hurmat qilish kerak?

Hayotingiz mazmunli ekanligini his qilish va undan zavqlanish.

O'zini yuqori baholagan odam hayotning ma'nosiga shubha qilishi mumkin, ammo o'zini past baholagan kishi hech qanday ma'noni ko'rmaydi.

Shuning uchun, sog'lom o'z-o'zini hurmat qilishning kaliti hayotda ijobiy ma'noga ega bo'lishdir, shundan so'ng siz o'zingiz va boshqalar haqida salbiy emas, balki ko'proq ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechirasiz.

Sog'lom o'z-o'zini hurmat qilish bilan siz o'zingizni qoniqarli va baxtli his qilasiz, bu sizning maqsadlaringizga o'zingiz uchun qulay tezlikda erishishingizga yordam beradi
@psixolog_tg Открыть/Комментировать

2022-04-11 17:50:23 Shaxsiy chegaralar

Agar shaxsiy chegaralaringiz bo'lmasa, siz o'zingiz bo'lganidek SHAXSIY hayotingizga ham ega bo'lolmaysiz. Har qanday vaqtda har qanday odam sizning dunyongizga bostirib kirishi va u erda xuddi uyda bo'lgandek tuflisini yechmasdan qolishi mumkin.
Bundan tashqari, siz o'z salohiyatingizni ro'yobga chiqara olmaysiz va o'zingiz orzu qilgan yo'lingizga erisha olmaysiz.

Shaxsiy chegaralaringizni, kuchingizni, o'z fikrlaringizni, haqiqiy his-tuyg'ularingizni qurganingizdan so'ng, kelajagingiz sizga keladi va buni o'z ko'zingiz bilan ko'rasiz
@psixolog_tg Открыть/Комментировать

2022-04-08 21:06:25 Aksiomalar:

1. Boshqalardan olgan barcha narsalarni qaytarib bering.
2. Sizdan kutilganidan ko'proq narsani qiling
3. Ko'z o'ngingizda odamlarni maqtang. U bilan yolg'iz odamni tanqid qiling.
4. Jahlingizni tiyib turing.
5. Odamlarga uchinchi emas, ikkinchi imkoniyat bering.
6. Boshqalar sizning maslahatingizni qabul qilishini yoki sizning namunangizni e'tiborsiz qoldirishini kutmang.
7. Pul sizga baxt olib kelishini kutmang.
8. Muvaffaqiyatingizni tinchlik, sog'lik va muhabbatdan bahramand bo'lishingiz bilan o'lchang.
9. Agar boy bo'lishni istasangiz, mol-mulkingizni ko'paytirishni o'ylamang, faqat ochko'zligingizni kamaytiring.
10. Katta o'ylang, lekin kichik zavqlardan zavq toping.
11. Boshqa odamlarning sirlarini saqlang.
12. Avval uch marta o'ylab ko'ring, keyin jim turing.
13. Hech qachon orqaga qaytmang, oxirgisini ushlab turing. Chunki hamma narsa allaqachon yo'qolgandek tuyulsa, hamma narsa allaqachon saqlanib qolgan.
14. Hamma narsaga e'tibor bering, ko'zingizni yuming, ozgina tuzating
@psixolog_tg Открыть/Комментировать

2022-04-08 15:18:34 Ikki kishi uchun fikrlar va his-tuyg'ular

Sherikni ichimizdan deyarli o'zimizga o'xshatishini kutish: u biz qiladigan narsalarni sevishi, nafratlanishi kerak. Ammo hamma odamlar butunlay boshqacha. O'zaro munosabatlarning boshida har bir kishi sherikning faqat yaxshi tomonlarini sezadi, lekin oxir-oqibat farqlar bizni bezovta qila boshlaydi. Bu katta xato.

Farqlarni ko'rish va ikkalasiga ham mos keladigan echimlarni topishni o'rganish muhimdir.
@psixolog_tg Открыть/Комментировать

2022-04-07 13:06:53 Hissiy manipulyatsiya

Qo'rquv manipulyatsiya uchun ajoyib vositadir. Agar siz odamni etarlicha qo'rqitsangiz, uni hamma narsaga undashingiz mumkin. Yoki aksincha, odamni o'z harakatlaridan voz kechishga majbur qilishingiz mumkin.

Misol uchun, siz odamlarni do'zaxga borishiga ishontira olasiz, unda ular muayyan harakatlar uchun abadiy azoblanadi. Sog'lom fikr nuqtai nazaridan, bunday tahdid bema'ni ko'rinadi, ammo hissiyotlar darajasida uni juda jiddiy ko'rib chiqish mumkin.
@psixolog_tg Открыть/Комментировать