Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психологическая информация

Логотип телеграм канала @psihologozdes — Психологическая информация П
Логотип телеграм канала @psihologozdes — Психологическая информация
Адрес канала: @psihologozdes
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.98K

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал psihologozdes и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 3

2022-08-15 15:52:35 Группа по отработке Протокола Поведенческой Активации при клинической депрессии и депрессивной симптоматике!

Друзья, всем привет

На прошлой неделе мы успешно завершили отработку протокола с клиент_ками из 2 потока и рады анонсировать новые группы, которые стартуют этой осенью:

4 поток — с 28 сентября, по средам
5 поток — с 11 октября, по вторникам

Ведущие:
Яна Семёнова — психологиня, схема-терапевтка, консультантка в сфере сексуальных отношений.
Всеволод Ардов — психотерапевт. Обучался ACT, CFT, EFT и DBT по всему миру.

Протокол поведенческой активации помогает при:
сниженном настроении и апатии;
трудностях с концентрацией и прокрастинации;
чувстве никчёмности и самокритике.

Посмотреть наше видео про результаты 1 и 2 потоков вы можете тут:



Стоимость20000 ₽.
В эту сумму включены:
⁃ 10 групповых встреч по 2 часа (с 19:30 до 21:30 МСК в Zoom);
⁃ все раздаточные материалы и презентации, к которым вы сможете возвращаться и после;
⁃ поддерживающий чат, который мы будем модерировать на протяжении всей программы.

В каждой группе 10 мест.

Подробнее про группу: https://da-therapy.com/depression

Подать заявку: https://forms.gle/TA9o9nnDq81nAaWP8

Пожалуйста, поделитесь этим анонсом с теми, кому, как вам кажется, наша группа могла бы быть полезна
382 views12:52
Открыть/Комментировать
2022-08-04 16:04:03
1.5K views13:04
Открыть/Комментировать
2022-07-20 13:27:01
Важное напоминание
925 views10:27
Открыть/Комментировать
2022-07-12 16:06:32 САМЫЕ ЛУЧШИЕ ТЕХНИКИ КПТ
ОТ https://t.me/psy_kamilla

Метод лестницы https://t.me/psy_kamilla/442

Техника декатастрофизации https://t.me/psy_kamilla/466 и https://t.me/psy_kamilla/186

Техника наводнения https://t.me/psy_kamilla/440

Пример диспута https://t.me/psy_kamilla/437

Ещё больше техник, книг, статей и мемов о психологии по ссылке на канал.
294 views13:06
Открыть/Комментировать
2022-07-09 14:24:21
Навыки переживания кризиса
1.7K views11:24
Открыть/Комментировать
2022-07-04 17:18:32
Как сочувствовать себе правильно?
Практика self-compassion.
2.9K views14:18
Открыть/Комментировать
2022-07-02 11:42:49 Книги по Терапии Принятия и Ответственности
https://t.me/+jwnS06bvMCUzNjUy
1.4K views08:42
Открыть/Комментировать
2022-06-12 15:26:16
Как поддержать друга

Слова могут быть полезны и значимы, когда они произносятся вдумчиво. Иногда наши попытки утешить близкого человека приводят к тому, что он чувствует себя хуже. Так как же помочь другим чувствовать себя услышанными и менее одинокими?

Вот несколько способов поддержать людей, которые проходят через сложные ситуации и делятся с вами чем-то личным
2.0K views12:26
Открыть/Комментировать
2022-06-05 13:23:52
Тревога подобна приливной волне. Она может расти, набирать обороты и в итоге достигать своего пика. Самый высокий пик волны — это когда есть сильная эмоция, которая кажется очень дикомфортной или пугающий. В конце концов, волна начинает рассеиваться и возвращается к привычному уровню.

Затем вы ожидаете новую волну, и цикл повторяется.

Мы не можем контролировать волны. Как и мысли, они приходят и уходят. Борьба с навязчивыми мыслями или стремление остановить или избежать их — только продолжит повторение цикла. Подумайте о серферах — они не хотят бороться с волнами, они готовятся к пику и в итоге учатся оседлать волну.

Практика предотвращения воздействия и реакции позволяет вам неоднократно сталкиваться со своими страхами, пока страх не утихнет. Предотвращение реакции означает воздержание от принуждения, поведения избегания или ухода от переживаний во время воздействия.
1.1K views10:23
Открыть/Комментировать
2022-05-12 14:32:32
Мудрое реагирование на страх и тревогу
2.9K views11:32
Открыть/Комментировать