Психоголик

2022-02-05 13:25:59 https://telegra.ph/Ledyanoj-kapkan-02-05 Открыть/Комментировать

2022-02-04 12:02:00 ​​7 признаков нездоровой семьи

1. Создание видимости благополучия. Проблемы семьи (например, с алкоголем, физическим насилием) стараются скрыть, сделать вид, что все хорошо, хотя окружающие об этом знают. Создаётся "секрет семьи", который должен поддерживаться всеми.

2. Частые конфликты между членами семьи.

3. Дефицит тёплых, открытых, душевных взаимоотношений.

4. Отсутствие или нарушение личных границ. Мама проверяет карманы и телефон папы. Родители копаются в шкафу детей, читают их личные дневники. Или наоборот, каждый занят лишь своими делами.

5. Черно-белое мышление. Мышление по принципу все или ничего. Жизнь как на качелях-то очень плохо, то очень хорошо. Есть либо да, либо нет, и никаких возможно.

6. Гипертрофированный контроль одного члена семьи. Власть в семье негласно принадлежит одному члену, мнение остальных практически не учитывается.

7. Закрытость семейной системы. Практически нет близких друзей, домой стараются никого не приглашать. Открыть/Комментировать

2022-02-02 12:02:00 Открыть/Комментировать

2022-02-02 12:02:00 Духовные практики

​​Приветствую вас на канале.
Поговорим о важности применения духовных практик,расслаблении и медитаций.Медитативные методы основаны на управлении функциями психики с помощью концентрации внимания(пассивная медитация) или воли (активная медитация).Отличаются не только методы,но и способы медитации.

Одним из первых исследователей медитаций на здоровье человека был Герберт Бенсон.В результате исследований было обнаружено,что даже сильно упрощенная форма медитации оказывает положительное влияние на физиологию,выражающееся в изменении ритма сердца,улучшении обмена веществ и частоты дыхания.
Выход в 1975 году книги "Реакция релаксации" стал первым опытом применения техники релаксации в медицине.

Известный журналист Гоулман Дэниел коротко описывал результат медицинских исследований,влияние медитации на мозг человека:
"Во время медитации на состродание нейронная активность в важнейшем центре мозга,отвечающим за переживание счастья,повышалась на 700-800 процентов!У обычных испытуемых,участвовавших в исследовании добровольцев,которые лишь недавно начали медитировать,активность той же области мозга возрастала всего на 10-15 процентов".
Медитация способна улучшать память и способность концентрироваться.
Друзья медитировать стоит в спокойной,непринужденной обстановке желательно перед сном.
Расскажу в кратце,как это делать,необходимо занять удобное положение,расслабиться,выбросить все тревоги и беспокойные мысли,думать только о хорошем,к примеру о шуме моря,либо о каком-нибудь участке леса с зелеными деревьями,солнцем,птицами,предсавляйте,что вы лежите на лужайке,вам хорошо и тепло,ваше тело расслабляется,тело обретает легкость,дышите глубоко и ровно. Открыть/Комментировать

2022-01-31 12:02:00 ​​Уважение

​​Доброго времени суток.Сегодня поговорим об уважении.Кого стоит уважать, кого нет,здесь надо разобраться.
Друзья,хочу сказать,что если вы не уважаете сами себя,вас ни кто не будет уважать со стороны.Как я говорил выше необходимо заставить себя уважать(кто этого не понимает),но делать это нужно имея определенный набор качеств ,такие как уверенность,настойчивость,мужественность.Мужчина должен быть джентельменом в боксерских перчатках.Уважают за определенные качества,определяющие индивид,как личность.
На счёт того кого не стоит уважать,вы сами это поймёте, когда выйдете на новый уровень своей осознанной жизни.Как правило это люди без воли,не умеющие держать слово,падшие, вруны и алкоголики,это слабые люди.Но хочу заметить один нюанс,вы можете не уважать этих людей,но относится к ним необходимо уважительно,не надо себя ставить выше,показывая своим поведением свое принебрежительное отношение,о вас расскажут ваши дела,ни когда ни кому ни чего не доказывайте.
Девушки должны понимать,если они находятся рядом с сильной личностью, необходимо подчиняться,но отношения не должны нести тоталитарный характер со стороны мужчины,должна быть гармония в отношениях.

"Подчинённый-начальник".
Здесь необходимо четко понимать иерархию подчинения,вы же не оспариваете авторитет своего отца в семье(если отец действительно заслуживает уважения),тоже самое и с начальником,система выстроена на подчинении,единоначалии,если вы решили изменить правила игры,система вас вышвырнет.
Для начальников.Вам необходимо понимать,как вовлечь в рабочий процесс своих подчинённых,зная их потребности и характер,создав для них в первую очередь благоприятную атмосферу,как бы говоря "вот видите какие условия я создал для вас, работайте".Не надо начинать с муштры и наказаний, уважайте своих подчинённых.Пряник должен быть в первую очередь,а плеть всегда под рукой.Выделяйте главное в своей деятельности,основной стержень (скелет). Открыть/Комментировать

2022-01-29 13:06:44 https://telegra.ph/438-dnej-01-29 Открыть/Комментировать

2022-01-28 17:00:05 БИЗНЕС канал "БИЗНЕС МОЗГ". Бизнес, Развитие, Победа! Одним из наиболее значительных недостатков человеческого интеллекта является склонность цепляться за собственные убеждения и игнорировать противоречащие им свидетельства. ПЕРЕЙТИ  https://t.me/business_mozg Открыть/Комментировать

2022-01-27 10:54:12 ​​​​Секрет

Дорогие друзья у каждого из нас есть определенные секреты,какие угодно,но они есть и велик бывает соблазн поделиться этим секретом со своим другом,товарищем,корефаном.
Будьте уверены,как только вы расскажете что-либо про себя либо про другого человека у которого есть,что скрывать, можете сразу включать секундомер и засекать через какое время ваш "секрет" найдет нового любопытного человека.
В чем заключается проблема?
Проблема в том,что говоря про себя,а особенно про других людей мы хотим удивить собеседника,мол "а ты не знал, что-ли?" Тем самым поднять оценку по отношению к себе в глазах собеседника, быть так скажем интересным собеседником. И абсолютно тем же самым спешит воспользоваться тот самый собеседник по отношению к другому человеку,порочный круг.Где гарантия, что он не расскажет про ваш секрет?
Берегите себя... Открыть/Комментировать

2022-01-24 12:27:10 ​​​​Перестаньте его доставать

Если он попросил вас прекратить его доставать,значит вы уже переступили черту.С точки зрения мужчины, придирки и нытье-это не административное правонарушение,а самое настоящее уголовное преступление.Он квалифицирует такие действия,как нападение.Начиная его пилить,вы наносите ему реальные физические раны.
Но если говорить серьезно,переносить ваши наезды для парня-смерти подобно.Я знаю,что заставляя его взять зонтик или напоминая ему пристегнуть ремень безопасности,вы демонстрируете ему свою заботу.Но вы только прислушайтесь к себе.Все это звучит так,как будто он бестолковый ребенок,а вы приказываете ему сидеть прямо и только когда с ним заговорят взрослые.Это унизительно для мужчин.Он уже взрослый и знает,как ему поступать.Ваше занудство-не просто надоедливое нытье,а система обеспечения безопасности, которой невозможно пользоваться в одиночестве.
В 90% случаев вы говорите абсолютно правильные вещи,вопрос только в том,как их ему подать. Открыть/Комментировать