Адрес канала:
Категории:
Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков:
184
Описание канала:
bay bay.
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал psih_virt и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
2
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 2
2023-03-25 21:56:29
( ))
как избавиться от негативных мыслей?
1. перестаньте бороться с плохими мыслями
— чем больше вы развиваете негативные мысли, тем быстрее накручиваете себя и начинаете следовать этой мысли.2. научитесь наслаждаться позитивом
— живи настоящим моментом и радуйся ему, это поможет снизить влияние плохих мыслей.3. отвлекайте себя
— переключитесь на то, что позволяет вам жить позитивно.
788 views18:56
2023-03-24 22:14:43
( ))
как поддерживать человека? 1. признание сложности.
— да, тяжело, когда никто не понимает.
— представляю, как сложно принять сейчас решение. 2. принятие.
— это естественно, что ты волнуешься.
— я понимаю, почему ты злишься.
— я знаю, как сильно такое ранит.
3. отражение чувств.
— я вижу, как тебе больно.
— похоже, ты очень разозлилась. 4. самораскрытие.
— я была в похожей ситуации, это действительно страшно.
— когда я проходила через развод, мне было очень тяжело. но мне помогла поддержка семьи.
5. сочувствие, эмоциональная реакция.
— какой кошмар! вот это да.
— мне так жаль! очень обидно за тебя.
— хочется пожалеть тебя. 6. похвала.
— хорошо, что поделилась.
— ты очень сильная. я ценю то, что ты со мной поделилась.
1.5K viewsedited 19:14
В
