Eatintuit: принятие себя и интуитивное питание с Юлей Смирновой

2022-08-31 12:48:46 Открыть/Комментировать

2022-08-31 12:32:09 Запись эфира эмоциональный голод мамы в декрете
https://www.instagram.com/tv/CHkH79Pgrvm/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Открыть/Комментировать

2022-08-26 15:43:40 Eatintuit: принятие себя и интуитивное питание с Юлей Смирновой pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-08-26 15:43:30 После прочтения книги по интуитивному питанию мы запоминаем 10-20% информации. А новые привычки не приобретаются. Необходима практика и поддержка сообщества!

Я отдаю свой опыт 8 лет интуитивного питания, подкрепленный научными исследованиями по питанию и пищевому поведению.

Поэтому мой курс
практический.
15 видеоуроков.
Рабочая тетрадь с заданиями.
Каждый день маленький шаг в сторону нормализации отношения к еде и телу.
И конечно, поддержка от меня.

Курс для вас, если...
регулярно переедаете
устали от диет и срывов
ищете гармонию с едой и телом
у вас нет диагностированного Rpp

До 1 сентября скидка на курс «Как перейти на интуитивное питание».
Если вы ждали знак, что бы записаться – это он! Знак

Запись на сайте
https://www.eatintuit.com/course Открыть/Комментировать

2022-08-26 15:41:15 Что бы не запрещать все сладкое или наоборот не устраивать режим питания «привет, гастрит» нужно самой сначала узнать, что такое гармоничное отношение к еде.

Как научить балансу в еде, если сама не знаешь, что это такое?

Как защитить дочь от диетической культуры, если сама с диетическим мышлением?

Вопросы для размышления. Открыть/Комментировать

2022-08-26 15:39:54 Спасибо, что поделились своими ответами про физическую активность в радость. Аж захотелось опять ходить на танцы. Вот думаю теперь, когда Открыть/Комментировать

2022-08-25 15:01:10 Учитывая свою текущую физ форму, какую физ  активность вы готовы попробовать, что бы получить удовольствие? Или какую активность вы уже имеете и получаете от нее радость? (Напишите в комментариях, подкините друг другу идей) Открыть/Комментировать

2022-08-25 15:00:10 Открыть/Комментировать

2022-08-25 14:59:12 Важно не выбирать активность сильно превышающую ваши физические возможности в настоящий момент. Например, если вы никогда не танцевали, не записывайтесь на мастер-класс для профессиональных танцоров. Или если последний раз вы бегали в школе, не планируете пробежать сразу 5 или 10 км. Открыть/Комментировать