Коэффициент Продуктивности

2023-05-04 07:15:04 Как не быть ВЕЧНО УСТАВШИМ

Длительность: 10:49

Если хотите убрать усталость и быть энергичным, то:
1. Высыпайтесь и учитывайте циклы сна. Не ставьте будильник, просыпайтесь естественно и используйте его как подстраховку.
2. Гуляйте. Выходите на солнце каждый день, а зимой принимайте дополнительный витамин D. У вас не должно быть недостатка в нём!
3. Регулярно занимайтесь спортом, даже если это что-то лёгкое, как прогулка или лёгкая тренировка в зале.
4. Пейте кофеин в меру и с умом. Не будьте как мой друг из колледжа, который пил его литрами и развил зависимость.
5. Пейте достаточно воды. Открыть/Комментировать

2023-05-03 20:15:04 Хотите за 2 часа перенять опыт человека, который открыл 50+ школ рисования по всему миру ?

Приходите на бесплатный живой вебинар Андрея Ломтева для предпринимателей : «Как успешно открыть школу рисования по франшизе и прийти к доходу от 1 000 000 руб. в месяц».

4 мая в 18:00

На вебинаре вы узнаете:

- как открыть школу с 0 в своем городе: от поиска помещения до получения первой выручки;
- пошаговый алгоритм выхода на 1 000 000р. за 1 месяц;
- почему бизнес в сфере рисования — это тренд на будущие
5 лет;
- как выбрать франшизу, и построить бизнес без выгорания и операционки;
- путь партнера сети школ рисования к выручке
в 1 000 000 000₽.

Записей и повторов не будет!

Переходите по ссылке и забирайте бесплатный гайд «3 совета, как запустить бизнес через франшизу и выйти на оборот 1 000 000р с месяц»

ПРИСОЕДЕНИТЬСЯ https://clck.ru/34KPcL Открыть/Комментировать

2023-05-03 20:14:45 Читайте каждый день

Во время чтения мозг меняется и развивается. Пока вы читаете эти слова, ваш мозг расшифровывает абстрактные символы и синтезирует результаты в сложные идеи. Это удивительный процесс.

Чтение задействует множество мозговых функций, в том числе процессы визуального, слухового и фонематического восприятия, понимание. Когда мы читаем о чём-то, у нас активизируются те же нейроны, что и тогда, когда мы непосредственно испытываем описываемое.

По словам исследователей, в отличие от просмотра или прослушивания информации, при чтении у мозга больше времени, чтобы обдумать и обработать данные, а также представить описываемые события. Читая каждый день, можно замедлить возрастное снижение когнитивных способностей и поддержать здоровье мозга. Открыть/Комментировать

2023-05-03 17:01:17 Почему сейчас самое лучшее время?

Пока иностранные компании испугавшись санкций свалили и за даром отдали большой кусок пирога.

Макс построил IT Долину в Сочи и забирает на пустом рынке миллионы

Подписавшись на его блог вы получаете в подарок:

Находить клиентов на свои услуги/товары легко и быстро

Продавать так, чтобы люди задавали лишь вопрос «куда платить?»

Схемы реклам, которые приносят деньги прямо сейчас, а не год назад!

Подписывайся в течении суток и получи инструкцию, как заработать первые 100 тысяч без вложений в рекламу или товар!

Сохраняйте ссылку: https://t.me/+JWBZQLU3u6s5NWNi Открыть/Комментировать

2023-05-03 15:04:00 3 правила, чтобы преодолеть зависимость

Длительность: 04:24

Я обратил внимание, что злоупотребление веществами и вредные привычки в целом просто пробивают потолок в этом году. Поэтому сегодня я хочу обсудить 3 правила, которым необходимо следовать, если хочешь научиться контролировать свои плохие привычки, преодолеть свою зависимость и преуспеть в эти непростые времена. Преодоление зависимости зависит не только от силы воли. Также важно иметь правильные стратегии и понимать, на чем фокусироваться, чтобы добраться до истоков проблемы.

Предупреждение: Я не лицензированный врач. Я просто парень из интернета, который рассказывает о том, что помогло мне в моей жизни. Если у вас СЕРЬЕЗНАЯ зависимость (которая подвергает ваше здоровье и жизнь опасности), обратитесь к медицинскому профессионалу. Открыть/Комментировать

2023-05-03 13:01:09 Почему Митрошина у него выступает бесплатно, Влад Соколовский написал ему песню на второй день знакомства, а Павел Гительман берет у него интервью?

Кто такой Игорь Сергеев?

Игорь Сергеев, он же Papa Media, он же Istomin. 13 лет в предпринимательстве, маркетинге, пиаре и ивент индустрии.

Игорь записал песню в соавторстве с Владом Соколовским, сделал бизнес-форум «Another level» на 1500 человек в Дубай, и личная работа с ним стоит 2,5 рублей.
А также он автор методики 7Д. Благодаря его методу, люди формируют сильный личный бренд и выходят в масштаб.

Например, визажист из Луганска теперь сотрудничает с Gold Apple и получила премию «Best International Influencers» в Дубай!

Хочешь также? Переходи к Игорю в закрытый телеграм канал, где он рассказывает все о постарении личного бренда с 0.
ЖМИ СЮДА

И получи бесплатно видео с выступления Игоря Сергеева «Фундамент личного бренда». Открыть/Комментировать

2023-05-03 12:59:00 Как не отвлекаться во время работы

1. Делайте свою работу увлекательной. Бросайте вызов своему мастерству, беритесь за сложные, перспективные и интересные вам проекты. Когда мы занимаемся чем-то, что нам по-настоящему интересно, мы не просто не отвлекаемся: мы даже не можем заставить себя отвлечься.

2. Вносите разнообразие в работу. Однообразие порождает скуку, а скука — желание переключиться на что-нибудь другое. Чем более разнообразные задачи вы выполняете в рамках своей деятельности, тем ниже вероятность, что работа вам надоест.

3. Научитесь входить в состояние потока. Это приятное состояние, которое характеризуется высокой степенью вовлеченности в свое занятие. Оно возникает тогда, когда сложность работы максимально соответствует нашим навыкам.

4. Расставляйте приоритеты внутри рабочего процесса. Во время работы мы постепенно устаем, и наше внимание ослабевает. Перестройте свой рабочий день так, чтобы самые важные и ответственные этапы выполнялись в самом начале. Открыть/Комментировать

2023-05-03 11:58:34 Одно утро с отечным лицом — +5 лет к возрасту.
Не хотите видеть себя такой?

Быстрые методики не решают причину возникновения отёков.

Все причины и методы их устранения давно разобрали на канале о сохранении красоты https://t.me/vip_tape

Вы узнаете:
что такое тейпирование и как при помощи тейпов можно:
- избавиться от отеков на лице,
- разгладить межбровные морщины,
- подтянуть овал лица и нависшее веко;
Освоите техники для омоложения с мгновенным эффектом перед важной встречей.

Подпишитесь на Тейпологию сейчас, чтобы не стареть потом! Открыть/Комментировать

2023-05-03 07:44:00 Самый известный и широко применяемый принцип Парето 80/20 позволяет оценивать и повышать эффективность любой работы.

Суть заключается в том, что 20% усилий дают 80% результата. Это означает, что Вам нужно проанализировать, какие действия являются наиболее эффективными , а какие не такими уж действенными и судьбоносными. Соответственно, отсеять 80% менее приоритетных дел возможно выполнением их в последнюю очередь, либо путем делегирования- перепоручения их другим людям.

Это очень важный навык, которым должен обладать любой успешный человек. Открыть/Комментировать

2023-05-01 17:20:38 Открыть свой бизнес и не прогореть — реально?

Не секрет, что работать на себя — всегда выгоднее, чем «на дядю». Сделать это сейчас очень просто даже без капитала.

Махач Хайбаев, который руководит компанией Migliori с годовым оборотом 300+ млн и тратит на это 2 часа в неделю, уверен в этом как никто другой.

В своём канале Махач про бизнес, он рассказывает как:

— Начать своё дело,
— Привлечь клиентов,
— Безболезненно совмещать с работой в найме.

Специально для новеньких, он подготовил бесплатный Мастер-класс, где расскажет базу и основу для начала.

Переходи и пополняй ряды предпринимателей, меняющих мир: @fromzerotomln Открыть/Комментировать