Мне не нужен психолог, я справлюсь сама Быть мамой мальчика с | ProДюшенн

Мне не нужен психолог, я справлюсь сама

Быть мамой мальчика с миодистрофией Дюшенна - это совершенно особенная история. История бесконечной космической любви, невероятной нежности, и в то же самое время - история постоянной тревоги за ребенка, страха за его будущее и много-много дел, связанных с заботой о здоровье своего бесценного сына

Наши мамы живут на износ, забывают себя в заботах и делах, многие неотрывно ухаживают за сыновьями и уже на помнят, когда последний раз были у врача или делали маникюр… Или просто нормально спали. В постоянной схватке с жестоким и безжалостным противником порой кажется, что если опомнишься, если прислушаешься к себе - просто сойдешь с ума. Поэтому - никаких сочувственных разговоров, никаких жалоб, никаких психологов. Иначе развалишься на части.

Правда в том, что чувства нельзя бесконечно «утрамбовывать» вовнутрь. В какой-то момент их давление окажется слишком сильным и выдержать его будет невозможно. Может начать подводить здоровье, развиться тревожное расстройство или депрессия.

Лучшей профилактикой эмоционального выгорания являются группы поддержки для мам. Собираясь вместе, рассказывая истории, обсуждая проблемы, поддерживая друг друга - мы учимся лучше справляться. Понимать свои чувства, проживать их, делиться ими, давать и получать поддержку. Сохранение чувствительности к себе неразрывно связано со стойкостью, со способностью плыть на волнах жизни и не тонуть в периоды штормов.