Перкуссионные массажеры — это новые компрессионные носки.
⠀
Механическое действие пистолета увеличивает приток крови, эффективно уменьшает отек и устраняет ощущения онемения и покалывания.
⠀
Вибрационная терапия эффективна в уменьшении мышечной болезненности.
Использовать сразу после тренировки, а на следующий день массаж увеличит кровоток, доставит кислород к мышцам и ослабит затвердевшую фасцию.
⠀
Перед тренировкой может уменьшить общий объем микротрещин в мышцах и снизить ощущение мышечной усталости во время тренировок.
Массажные пистолеты могут быть эффективным вариантом лечения фибромиалгии (заболевание, которое вызывает обширную боль в мышцах и суставах, скованность, усталость и головные боли).
⠀
Массажер помогает при воспалении седалищного нерва.
Ослабляет тугие соединительные ткани, которые могут его сдавливать.
Максимальный эффект массажера настает при его регулярном использовании.
Исследования: 1, 2, 3, 4 и 5.
