Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ПРЛ "сок"

Логотип телеграм канала @prlsok — ПРЛ "сок" П
Логотип телеграм канала @prlsok — ПРЛ "сок"
Адрес канала: @prlsok
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.71K
Описание канала:

Самый СОК полезных психологических материалов и техник в разных направлениях и с разных сторон.
Связь @Fbsokbot
Поддержать:
🍏Сбер: 5336 6900 6004 4411
🍊 https://yoomoney.ru/to/410017105262935

Рейтинги и Отзывы

2.00

3 отзыва

Оценить канал prlsok и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 10

2021-12-20 19:39:41 Сомнение и когнитивная переоценка.

Самое большое непонимание — это не понимание что происходит внутри человека. И тот, кто уверен что все про себя знает и понимает, чаще всего заблуждается. Про себя мы однозначно знаем лучше всех окружающих, но сомнение — лучший друг связи с реальностью.

Ставьте под сомнение свои мысли и чувства
Если вас охватили сильные негативные чувства, поможет стратегия когнитивной переоценки. Она позволяет изменить интерпретацию события или ситуации, снизить тревогу, избавиться от подавленности после стрессового события. Чтобы переоценить волнующую ситуацию, задайте себе вопросы:

• Что именно меня задело?

• О чем я думаю и что представляю?

• Какие чувства вызывают у меня эти мысли?

• Почему я думаю, что эти мысли отражают действительность?

• Почему я думаю, что эти мысли ее не отражают?

• Что поможет мне иначе взглянуть на эту проблему?

• Какие действия я могу предпринять прямо сейчас?

Если вы будете регулярно ставить свои мысли под сомнение, то научитесь соотносить свои ощущения с реальностью и фактами, которые есть. Сможете шире смотреть на ситуации, и, возможно, выходить из ситуации будет проще.

#сомнение

Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок»:
Telegram
Instagram
Телетайп
YouTube

По любым вопросам пишите через бот. А так же, если вы хотите стать автором канала или его админом, ждем ваших сообщений через бот.
@Fbsokbot
227 viewsedited  16:39
Открыть/Комментировать
2021-12-14 19:16:57 Коллеги, есть обявление:
Сейчас открывается набор в СУПЕРВИЗОРСКУЮ группу (до 10 человек).

Длительность: 2 часа, представляется 1 случай

Супервизоры: Николай Медведев (клинический психолог, психоаналитик, гештальт-терапевт, 12 лет опыта), сотрудничает и учиться в ВЕИПе и Александра Колосова (психотерапевт и сексолог с 15-ти летним опытом)

Стоимость: 3000 рублей

Сеттинг:
1 фаза: доклад супервизируемого и формулирование им запроса, продолжительность — 30 минут, затем — групповое обсуждение при молчании докладчика (15 минут): участники группы проводят дискуссию (соглашаются с методом и техникой вмешательства или отвергают их), не касаясь личностных качеств докладчика. На этой фазе возможны вопросы к докладчику от членов группы, направленные на прояснение информации о пациенте;

2 фаза: обмен впечатлениями — участники группы, по возможности спонтанно, делятся своими чувствами по поводу пациента. Эта фаза чрезвычайно важна для установления безопасной атмосферы в группе и способствует осознанию супервизируемым "слепых пятен" в своей работе. Продолжительность фазы — 15 минут;

Перерыв 10 минут (по запросу участников)

3 фаза: концептуализация. Супервизоры опрашивают каждого участника группы о его собственной концепции психогенеза проблем пациента или его лечения. Ни одно из мнений не опровергается и не осуждается супервизоромами и другими членами группы, дискуссии на этой фазе не проводятся. Продолжительность фазы — 40 минут;

4 фаза: обобщение супервизоров. Супервизоры анализируют и в краткой форме обобщают качество работы супервизируемого, предлагая собственную концепцию психосоциогенеза и тактики работы с данным пациентом в качестве одного из возможных вариантов. Продолжительность фазы — 20 минут.

По обучению:

Также набираем обучающую группу.

Она о практике и посвящена практической части работы в психотерапии. Для набора проводится первая встреча («диагностическая»), там мы вместе с участниками разрабатываем индивидуальный образовательный маршрут для этой группы (проясняем, что именно хотелось бы научиться делать, где больше всего вопросов и так далее). Стоимость этой встречи минимальная - 1000 рублей.
Сеттинг (количество встреч, стоимость, продолжительность) формируется по итогам первой встречи.

При желании пишите Николаю:
Telegram @nikolay_medvedev
Тел. +79213985641

#интересно #супервизия #обучение #нереклама
358 viewsedited  16:16
Открыть/Комментировать
2021-12-14 10:02:00 Всем привет. ПРЛ Сок будет отдыхать от регулярных постов до средины января, а это до 17.01.2022
При этом время от времени что-то будет из постов, а эфиры будут по мере возможностей у специалистов.

Все анонсы можно посмотреть в навигации по эфирам и подкастам тут

#новости
392 viewsedited  07:02
Открыть/Комментировать
2021-12-13 00:18:51 Новый, 30 эфир рубрики
«Посиделки со специалистом»

Сегодня у нас был в гостях Николай Медведев клинический психолог, психоаналитик.
Telegram @nikolay_medvedev

Про Николая тут

ПОГОВОРИЛИ ПРО:
[2:00] В каком методе работаете с ПРЛ?
[5:00] Можно ли начинать терапию в тяжёлом состоянии?
[9:30] Как выстраивать границы?
[15:00] Отсутствие сепарации.
[17:20] Терапия основанная, на ментализации, что это?
[20:30] Почему люди с ПРЛ чувствуют в 10 раз сильнее?
[23:05] А что вы думаете о ВЧЛ?
[24:20] С чего человеку с ПРЛ начать выстраивать границы?
[29:00] Как говорить о психической болезни с близким человеком?
[33:00] Работа и ПРЛ.
[37:45] Подросток и ПРЛ.
[42:15] Что делать если у мамы есть ПРЛ?
[46:16] Режим дня.
[48:10] Отличие отсутствия сепарации: невротик vs пограничник?
[53:50] Как избавиться от идеализации?

Психологическая помощь

Пирожковая Приемная

Главная навигация

ОСНОВНАЯ НАВИГАЦИЯ

Эфиры

#эфир #посиделкисоспецом
#клиническийпсихолог #психоаналитик

ПРЛ «Сок»
439 viewsedited  21:18
Открыть/Комментировать
2021-12-12 20:05:31 Live stream finished (1 hour)
17:05
Открыть/Комментировать
2021-12-12 19:01:46 Live stream started
16:01
Открыть/Комментировать
2021-12-12 18:27:50 Live stream scheduled for Dec 12 at 16:00
15:27
Открыть/Комментировать
2021-12-11 10:00:49 ​​ «Посиделки со специалистом»

Новая встреча, со специалистом будет в воскресенье, 12.12, в 19:00 по МСК.

У нас будет Николай Медведев, Основатель и соучредитель центра The Sun, эксперт телеканала 100ТВ , порталов «СПб Фонтанка», «Невские Новости», «Федеральное Агенство Происшествий» , журнала «36 000 000», слушатель программы профессиональной переподготовки «Психоанализ»

Тема эфира родилась когда я посетила лекцию Расстройство личности в практике психотерапевта». Николай работал с психотическими структурами и может много рассказать об этом.


РОВНО в 19:00 заходите по ссылке ниже

https://t.me/prlsok?voicechat

Ссылка будет работать только тогда, когда голосовой чат будет активирован. Поэтому если вы нажали на ссылку, а вам открылось предупреждение что ссылка не активна — подождите нужного времени (19:00 по МСК) и заходите по ней еще раз
До встречи


ГОТОВЬТЕ ВОПРОСЫ
В комментариях пишите вопросы к эфиру!


А если кому-то нужен специалист, то его можно найти в чате
«Пирожковая Приемная»,
где есть и молодые специалисты и опытные, которые готовы делать благотворительные сеансы или с минимальной оплатой.
Ждём как пациентов, так и специалистов. Все подробности в приветственном сообщении в чате.


#новости #посиделкисоспецом #психиатр #кпт #клиническийпсихолог

Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок»:
Telegram
Instagram
Телетайп
YouTube

По любым вопросам пишите через бот. А так же, если вы хотите стать автором канала или его админом, ждем ваших сообщений через бот.
@Fbsokbot
633 views07:00
Открыть/Комментировать
2021-12-07 22:10:22 ПОЖАЛУЙСТА поделитесь ДИЕТОЛОГАМИ за которыми следите в соцсетях.

Пишите их аккаунты в комментариях или через бот обратной связи и я попробую их позвать на эфир, где мы сможем обсудить взаимосвязь диеты и ОРПП.

#помощь
274 views19:10
Открыть/Комментировать
2021-12-07 22:08:31 Новый, 28 эфир рубрики
«Посиделки со специалистАМИ»

Сегодня у нас было обсуждение на тему ОРПП сразу с несколькими специалистами:
С Глебом Брягенцевым — психиатром
Со Светланой Кирьяновой — КПТ специалистом
С Семеном Караваевым — обучающегося на клинического психолога
С Вероникой Коневой — психоаналитиком

ОБСУДИЛИ:
Что такое ОРПП (булимия, анорексия)
[17:50] Коспульсивное переедание
[28:45] ОРПП и ДБТ
[33:35] Страх что терапия не поможет. Что делать?
[41:00] Эндогенные факторы развития ОРПП
[49:20] Позволить терапевту быть не идеальным
[52:30] Аутоагрессия
[57:20] Эпилепсия и характер. Взаимосвязь
[1:01:00] Минимум 8 глуибных установки перфекционистов
[1:06:50] Что делать с РПП после ДБТ?
[1:10:00] Химия и базовый check up
[1:12:00] Работа с диетологом
[1:18:00] Псих.реабилитация
[1:26:00] Сходите после диетолога к психиатру

Психпомощь

Пирожковая Приемная

Главная навигация

ОСНОВНАЯ НАВИГАЦИЯ

ЭФИРЫ

#эфир #посиделкисоспецом
#психиатр #кпт #психоаналитик

ПРЛ «Сок»
283 views19:08
Открыть/Комментировать