2022-09-01 07:00:22
ЧТО МНЕ ПОМОГАЕТ не уехать в дурку Любое состояние часто складывается из мелочей и любая незначительная фигня типа оторванной пуговицы может сделать так, что вас прорвёт на слёзную истерику, а дело вовсе не в пуговице, а в том, что эта самая пуговица стала последней каплей в чаше вашего терпения.
Поделюсь тем, что помогает держаться и восстанавливаться мне:
Прежде всего это режим ребёнка! Жить в хаосе для меня ад. В приципе, если не можешь изменить хаос, прими его, поэтому я просто строю свою жизнь по режиму сна и бодрствования Алёны.
А теперь радости для меня:
СОН Это первое и самое главное. Пусть это очень редкий пункт в моей жизни, но в те дни, когда мне дают поспать я чувствую себя просто божественно и готова на любые подвиги!
УМЕНИЕ ПРИНИМАТЬ ПОМОЩЬ И ДЕЛЕГИРОВАТЬ Без зазрения совести могу вызвать клининг или попросить бабушку поиграть с ребёнком, могу заказать доставку еды, если не хочу готовить. Тут я говорю не о деньгах, а именно про затык в голове многих женщин, что помощь это плохо, я плохая жена/хозяйка/мать. Нет, ты отличная, просто устала и все ок!
РАССТАНОВКА ПРИОРИТЕТОВЯ у себя в приоритете. Я, а не грязный пол и несваренный борщ. С полом ничего не случится, если помыть его позже, а про борщ смотрим пункт выше и заказываем еду без зазрения совести.
БЛОГ Собственно, когда меня спрашивают, зачем мне блог, я так и отвечаю, это помогает мне не сойти с ума и поддерживать таких же. Сейчас это мой способ самореализации и мое любимое хобби.
И здесь для вас нужен не именно блог, а хобби. То, от чего вы получаете удовольствие.
ЧТЕНИЕ Но только того, что мне реально интересно. Если мне не нравится книга, то я ее брошу без зазрения совести. У меня не так много свободного времени, чтобы тратить его на то, что меня не зацепило. Хотя бы пару страниц в день, но я все равно читаю, а бывает и не читаю вообще, это тоже ок.
БЬЮТИ-РУТИНА Это тканевая масочка утром, скраб и крем для тела. Да даже сделать макияж на прогулку для меня уже удовольствие. Ну и совсем ритуал роскоши для меня сплавить мужа с ребёнком гулять, налить ванну, сделать бутер, поставить ноутбук и лежать смотреть что-то.
ВЫЛАЗКИ Иногда крайне важно выходить без ребёнка. В июле я ходила на концерт Руки вверх, недавно в караоке с подругами. Это происходит не так часто, но заряжает надолго.
ШОПИНГ Обожаю, но сейчас стараюсь делать это максимально осознанно и лучше куплю одну нужную вещь, чем пять барахольных.
Косметику я покупаю только по необходимости, одежду тоже стараюсь покупать базовую, которую можно сочетать со всем.
Также сюда отнесу приятные мелочи из области любви к себе типа купить себе бомбочку для ванны или красивую кружку. Приятную домашнюю одежду и позволять себе есть вкусняшки, а не беречь все лучшее ребенку (об этом отдельно поговорим вообще).
И особый ритуал у меня это пройтись хотя бы минут 10 одной под музыку.
#прикиньтече_личное
747 viewsedited 04:00
П
