Каждый год я подвожу итоги
в двух сферах.
И первая из них —
психологическая.
Это не про события и цифры.
Это про внутренние сдвиги — то, что почти невозможно измерить или показать со стороны.
За ними стоит
огромная, тихая работа: сомнения, выборы, паузы, разрешения себе.
Словами такие достижения описать сложно.
Но я заметила, что в этом году меня стали
вести вперёд простые фразы. Эти фразы родились, когда я пыталась сформулировать пункты изменения в себе.
Теперь они будто держат меня за руку.
Мои ментальные достижения этого года звучат так:
«Давайте не сейчас.» — я сейчас не готова. Определить состояние , когда ты НЕ ГОТОВ. Как много лет мне понадобилось…
«А почему нет?» — теперь всегда есть В Ы Б О Р. У меня есть некие приоритеты. И если я не могу то, что могут другие - это не значит, что мне запрещено. Это значит , что я так расставила приоритеты. Теперь , когда «нет», я всегда себя спрашиваю «почему нет», и показываю себе, что ВЫБОР МОИХ РУКАХ , а не я в его.
«Нет. Не будем.» —про отсутствие спешки в исполнении чужих «инструкций» и ожиданий.
«И что?» — страх перестал быть стоп-сигналом.
«Вы справитесь.» — я всегда пропускала через себя то, что не моё, но тронуло меня . А потом не выпускала. И чужие проблемы просто начинали становиться моими. В жизни происходило ТОЧЬ В ТОЧЬ то же самое ( причина , почему я не брала консультации так долго)
«Да. Я такая.» — принятие вместо бесконечной правки себя.
«Танцуйте под свой ритм.» — разрешаю другим танцевать под свою музыку. Никто не должен танцевать под мой ритм . А я под чужой . Каждый танцует под свое. Если я не хочу танцевать под вашу музыку , не нужно меня «тащить».
а какие фразы -2025 года ваши?
4.56K viewsedited 19:57
