Как научиться управлять своим настроением в любых ситуациях? Н | Личный Рост 📈 Саморазвитие и Мотивация

Как научиться управлять своим настроением в любых ситуациях? Неважно, это страх перед экзаменом, ревность, апатия, и т. д. Как умело трансформировать негативные эмоции? Я аналитический психолог, пишу обо всем этом и не только на канале https://t.me/self_psychologist