Почему мы разучились запоминать, и что с этим делать?
Еще в 2011 году ученые из университета Колумбии открыли «эффект Google». Он заключается в том, что современные люди не стараются ничего запоминать, зная, что в любой момент нужные данные можно найти в Интернете. Это касается даже правил правописания!
Однако хорошая память — это не просто удобный инструмент, но и тренажер для мозга, чтобы он был в тонусе до преклонных лет. И вот почему.
1. Это компас в информационном шуме
Соцсети, СМИ, навязчивая реклама формируют мощнейший информационный поток, из которого мы ежедневно вынуждены отсеивать малозначимое. Тот же «Эффект Google» в этом смысле очень выручает — мы не засоряем свои «кластеры» тем, что и так можно при случае найти.
2. Это выручалочка на экзаменах
Формат ЕГЭ требует точных ответов, а не размышлений (увы, но это тема отдельного разговора). И пока основой нашего образования является зубрежка, без хорошей памяти аттестата не видать.
3. Меняется структура мозга
Нейроны обрабатывают, консервируют и транслируют информацию путем электрических и химических импульсов. Электрические сигналы проходят благодаря синапсу, специальной зоне контакта между нейронами. Запоминая что-то, мы формируем новые синапсы, а это — залог нейропластичности. Благодаря ей мозг может меняться на фоне получаемого опыта и восстанавливать поврежденные связи. Тренируем память — тренируем когнитивную сферу целиком. Да и мозг медленнее стареет.
4. Сфотографировал и забыл
Американские ученые выяснили, что люди лучше запоминают картины, на которые просто смотрят, чем те, которые фотографируют. Первая группа испытуемых снимала полотна на камеру, вторая — фотографировала и потом удаляла снимки, а третья лишь наблюдала. Потом всех попросили вспомнить, что было на изображениях. Ответ дали только представители третьей подгруппы. Так что, доверяя технике, мы не запоминаем по-настоящему.
