Почему ваш мозг ищет проблемы там, где их нет?
Представьте себе дружинников — добровольных помощников полицейских, которые патрулируют улицы и в случае чего сообщают правоохранителям. Все идет хорошо, преступность снижается. Что теперь будут делать волонтеры?
Успокоятся и расслабятся? Нет, скорее всего, они будут чаще видеть «подозрительное» в окружающей действительности: причем даже в тех вещах, на которые раньше не обратили бы внимания. Например, идет вечером одинокий человек из бара. А вдруг он что-то замышляет?..
Наверняка и в вашей жизни были вечные проблемы, которые до конца так и невозможно решить, — сложные ситуации, у которых все время расширяются границы. Почему же так происходит?
Чтобы выяснить это, исследователи провели несколько экспериментов. Им показывали ряд портретов людей (все это были фотороботы вымышленных персонажей) и просили выбрать самое «угрожающее» из них. Оказалось, что чем более ограниченный круг лиц был показан, тем чаще испытуемые находили среди них «угрожающих» — то есть невольно расширяли границы этого понятия.
В другом опыте людей попросили назвать цвет точек на экране — фиолетовый или синий? Со временем синие точки появлялись все реже, и к ним участники эксперимента начали относить уже и светло-фиолетовые. Получается, люди действовали не совсем осознанно.
Нейропсихологи предполагают, что человек ведет себя подобным образом из-за особенностей обработки данных: мы склонны сравнивать все с недавним своим опытом. Это очень удобно для нашего лентяя-мозга: относительные сравнения требуют меньше энергозатрат, чем абсолютные. Уж конечно проще вспомнить своего самого высокого одноклассника, чем точный рост каждого из них. Любого грубого сравнения нам достаточно, чтобы оперативно принять решение.
Важно научиться перестать искать проблемы там, где их нет — то есть максимально точно определять критерии и категории, развивать критическое мышление. Например, те же дружинники могли бы для себя прописать перечень действий, которые можно считать подозрительными. И тогда перестали бы сражаться с ветряными мельницами из-за инертности собственного мозга.
