КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ЛОВУШКИ НЕГАТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ Сосредоточенн | Павел Раков - Официальный канал

КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ЛОВУШКИ НЕГАТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ

Сосредоточенность на негативе — это всего лишь вредная привычка мышления.

“Ну вот, опаздываю, сейчас получу выволочку от начальника. А все потому, что сломала каблук на туфле, пока бежала на остановку, и пришлось возвращаться домой переобуваться. Черт, туфли жалко, на распродаже покупала, настоящий бренд…

Опоздала на работу… Да пусть вообще спасибо скажут, что пришла. Кто бы еще на таком окладе сидел и молча пахал, еще и со сверхурочными? А как повышение, так Юльке, а за что ей, непонятно. Тоже мне, нашли специалиста”.

Чувствуете, как воронка негативных мыслей просто затягивает? Отсюда легко скатиться в банальную зависть, жалость к себе, озлобленность на весь мир.

Ловите себя на таких мыслях? Остановитесь и начинайте замечать хорошее.

Сломался каблук? Будет повод купить новые туфли. Только уже не на распродаже.

Опоздали на работу? Улыбнитесь шефу и извинитесь, все мы люди.

Плохая работа? Но зачем-то же вы на ней сидите? Что вам в ней нравится? Что мешает ее сменить?

Повысили Юлю? Она прекрасный специалист, просто умница!

Чувствуете, как меняется отношение к одним и тем же событиям? С позитивным мышлением как-то не выходит почувствовать себя жертвой обстоятельств.