Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Рᴇцᴇᴨᴛы ᴨᴨ и нᴇ ᴛᴏᴧьᴋᴏ🍕лайфхаки

Логотип телеграм канала @ppvkusnopp — Рᴇцᴇᴨᴛы ᴨᴨ и нᴇ ᴛᴏᴧьᴋᴏ🍕лайфхаки Р
Логотип телеграм канала @ppvkusnopp — Рᴇцᴇᴨᴛы ᴨᴨ и нᴇ ᴛᴏᴧьᴋᴏ🍕лайфхаки
Адрес канала: @ppvkusnopp
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 315
Описание канала:

Собираю здесь понравившиеся рецепты и выставляю свои🤗

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал ppvkusnopp и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 5

2021-01-06 08:00:02
Нежнейшая кокосовая запеканка "Баунти"

Доброе утро
она очень вкусная советую вам взять на заметку

Почему "Баунти"? потому что райское наслаждение
КБЖУ на всю запеканку: 204/19.6/9.9/8.4
Идеальный вариант завтрака или перекуса

Для такой идеальной запеканочки нам необходимо:
-Белок яйца
-Творог мягкий 0%: 150 грамм
-Ряженка 3.2%: 30 мл
-Кокосовая мука: 15 грамм
-Кокосовая стружка: 7 грамм + 3 грамма (на украшение)
-Миндаль: 5 грамм (украшение) -Сахзам (я брала мёд)

Делается макимально быстро :
Взбиваем белок с ряженкой, творогом, сахзамом, 8 граммами кокосовой стружки и кокосовой мукой.
Выкладываем в форму для запекания.
Посыпаем кокосовой стружкой, укращаем миндалем.
Отправляем в духовочку на 40-50 минут при 180 градусах.
Оставляем остывать запеканочку в духовке (не вынимаем).
После того, как полностью остынет, кушаем и наслаждаемся .
Ведь это таааак вкусно

#десерты
177 views05:00
Открыть/Комментировать
2021-01-04 20:59:28
Тефтели в томатно-сметанном соусе:

Сегодня хочу поделиться с вами вкуснейшим обедом тефтельки получаются очень нежные и невероятно вкусные обязательно попробуйте

500гр фарша индейки
60гр овсянки
1 луковица
соль/специи (по вкусу)

Для соуса:
3ст.л. сметаны 10-15%
70гр помидор в своем соку
соль/специи (по вкусу)

Лук мелко порезать. Смешать фарш, овсянку, лук, соль и специи по вкусу(у меня была смесь перцев, орегано, чесночный порошок, куркума и индийская смесь). Лепим шарики среднего размера. Выложить в форму. В миске смешать всё для соуса. При необходимости разбавить горячей водой, до получения необходимой консистенции. Примерно 200мл. Залить получившейся подливой тефтели. Накрыть фольгой и поставить в разогретую духовку до 190*С на 25-30 минут. Потом фольгу снять и оставить готовиться тефтели ещё на 10-15 минут.
#вторыеблюда
166 views17:59
Открыть/Комментировать
2020-12-30 22:01:35 На 4 порции: 1 ст.л. оливкового масла 2 большие сладкие луковицы, очистить и мелко порубить соль и черный перец 500гр замороженного шпината 1/2 ч.л. мускатного ореха 250г феты, раскрошить 2 крупных яйца 200 мл сливок 10% 50 гр кедровых орешков, обжарить 50 гр сливочного масла, растопить 14 листов теста фило.
На оливковом масле обжарьте лук и добавьте немного соли и перца. Жарьте, часто помешивая, 6-8 минут, пока лук не размягчается, но не изменит свой цвет. Переложите в большую миску.
Шпинат переложите в дуршлаг, чтобы ушла лишняя жидкость. Подарите шпинат ложкой, чтобы отжать как можно больше жидкости. Если шпинат листовой, мелко порубите его.

Переложите шпинат к луку и добавьте мускатный орех. Добавьте фету, яйца и сливки. Щедро приправьте перцем и маленькой щепоткой соли - фета и так достаточно солёная. Высыпьте кедровые орешки и поставьте в холодильник.
Разогрейте духовку до 200 *С. Слегка смажьте растопленным маслом дно формы, у меня была 12×12. Положите в неё 10 листов фило, смазывая каждый слой растопленным маслом и оставляя лишнее тесто свисать с краев. Выложите шпинатную начинку и Прикройте ее краями теста. Закройте сверху оставшимися листами фило, щедро промазывать их маслом и слегка сминая для красоты.
Выпекайте 50-60 минут, пока верх пирога не зарумянится (если вверх очень быстро зарумянился, накройте пирог фольгой), а начинка не станет плотной. Чтобы проверить готовность, воткните в центр маленький нож - начинка не должна вытекать.
Дайте пирогу постоять 10 минут и нарежьте на кусочки. Подавайте теплым либо комнатной температуры. Мне больше всего понравилось когда пирог уже остыл в холодильнике.
Приятного аппетита

#несладкаявыпечка
203 views19:01
Открыть/Комментировать
2020-12-30 22:01:18
Спанакопита
Это пирог из теста фило со шпинатом, и с сыром Фета. невероятно вкусный и сытный пирог. Рекомендую кушать его на завтрак или как полноценный обед, т.к он достаточно каллориен рецепт из книги Гордона Рамзи.
170 views19:01
Открыть/Комментировать