Рыбные ПП тефтели из щукиИтого на 100 грамм 63 ккал
Б/Ж/У 6.6 / 1.9 / 5.1
Ингредиенты:
• 2 средние щучки
• 1 яйцо
• 1 луковица
• 1 морковь,зелень
• 1 баночка натурального йогурта
Щуку почистить отделить филе, пол луковицы в фарш чтоб не было костей я прокрутить.
2 раза на сковороду тушить 10-15 минут в йогурте, немного разбавленным водой. Добавить тертую морковку мелко нарезанный лук. Потушить еще 5 минут
@ppreceptiki | #закуски | Чат канала
