Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Блинчик с малосольной рыбой КБЖУ на 100 грамм: 315/20/18/16 | ПП Рецепты | Здоровое питание

Блинчик с малосольной рыбой

КБЖУ на 100 грамм: 315/20/18/16

Ингредиентов:
• яйцо - 1 шт
• мука из зеленой гречки (можно использовать любую другую) - 2 ст.л с горкой
• молоко 1,5% - 30 мл
• соль - по вкусу
• масло гхи - 5 гр
• красная слабосолёная рыба - 40 гр
• свежий огурец - 10 гр
• шпинат - пару листьев
• творожный сыр - 15 гр

Развернуть полезный рецепт

@ppreceptiki | #завтрак