ПП рецепты🍏

2023-07-25 09:40:58 Необычный ПП завтрак

Хлеб
Сыр
Яйца
Зелень по желанию

Приготовление на видео

ПП рецепты | #ппзавтрак Открыть/Комментировать

2023-07-24 21:36:49 Сёмга запечённая с брокколи в сливках

КБЖУ 129.2/13.14/7.78/1.96

Ингредиенты:
Филе сёмги-400 гр
Броколли-200гр
Сливки 20%-200гр
Яйца-2шт
Соль,перец,мускатный орех
Сок лимона-1ст.л
Раст.масло для обжаривания
Сыр 70гр

Приготовление:
Филе сёмги нарезать на крупные кусочки,посолить,поперчить,добавить сок лимона и оставить мариноваться на 30 минут
Брокколи отварить в подсоленной воде до полуготовности 2-3 минуты
Сёмгу обжарить на раст.масле на сильном огне,также 2-3 минуты
Для соуса взбить яйца,добавить сливки,мускатный орех,посолить,поперчить
В порционные формочки выложить брокколи,сёмгу,полить соусом,посыпать тёртым сыром и отправить запекаться в разогретую духовку при температуре 200° на 20 минут!
Вкусное блюдо готово

ПП рецепты | #ппгорячее Открыть/Комментировать

2023-07-24 15:16:39 Яичные роллы с творогом и горбушей

КБЖУ:146/15.1 / 8.7 / 0.9

Ингредиенты:
Яйца 4 шт
Солёная горбуша 70 г
Творог 5% 100 г
Шнитт-лук 15 г
Соль по вкусу

Приготовление:
Все очень просто и быстро. Сначала нужно взбить в миске яйца с солью до однородности.
Из яичной смеси на разогретой сковороде пожарить блинчики. Остудить. Намазать мягким творогом смешанным с порезанным шнитт-луком. На творог выложить кусочки красной рыбы. Завернуть рулетиком.

ПП рецепты | #ппзакуски Открыть/Комментировать

2023-07-24 14:15:04 Друзья, у нас суперские новости

Мы нашли отменный дизайнерский канал Sweet Home, автор которого публикует сногсшибательные интерьеры. Главное условие – эти идеи уже должны быть воплощены другими людьми.

Мы не нашли здесь дорогостоящих проектов, которые так и остались на бумаге у архитектурных бюро. У конкурентов такого не найдёте ;)

Мы уже подписались, приглашаем и вас. Тут начинается уют! Открыть/Комментировать

2023-07-24 11:16:11 Банановые оладушки

КБЖУ 150/4.9 / 2.8 / 27.2

Ингредиенты:

Бананы — 300 г
Овсяные хлопья — 100 г
Молоко 0,5% — 50 мл
Яйцо — 1 шт.

Приготовление:
Измалываем хлопья в грубую муку.
Разминаем банан вилкой до состояния пюре.
Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла.

ПП рецепты | #ппзавтрак Открыть/Комментировать

2023-07-24 09:35:54 Куриные треугольники с сыром

162/18.1 / 9.5 / 0.9

ИНГРЕДИЕНТЫ
Фарш из куриного филе - 400 г
1 яйцо
Маложирный сыр - 70 гр
Сушеный лук - 10 гр
Чеснок, специи- по вкусу
Соль - по вкусу

РЕЦЕПТ:
Смешать куриный фарш с яйцом, добавить соль, чеснок и специи по вкусу.
Сыр натереть на мелкой тёрке и смешать с измельченным сушеным луком, добавить сушёный базилик.
На противень выложить слой фарша, затем сырную начинку. И сверху снова куриный фарш. Готовить в духовке примерно 25 минут. Разрезать на порционные треугольники.

ПП рецепты | #ппгорячее Открыть/Комментировать

2023-07-23 21:46:26 Яичница с Песто

Яйца
Соус песто
Для тоста:
Хлеб
Творожный сыр
Спаржа
Руккола

Жарим яичницу на средней температуре, и следим, чтобы Песто не подгорел снизу!

ПП рецепты | #ппзавтрак Открыть/Комментировать

2023-07-23 18:46:14 ПП-пирожки с луком и яйцом

Для теста:
Творог-360 гр
Яйца-2 шт
Мука-160 гр (умения пополам рисовая и пшеничная Ц/з)
Соль- по вкусу

Для начинки:
Зеленый лук- пучок
Яйца (предварительно отварить) -
3 ШТ
Соль- по вкусу

Приготовление:
для теста соединить все ингредиенты, замесить тесто.
Для начинки измельчить лук и яйца, перемешать с солью.
Разделить тесто на несколько равных частей (столько у вас будет пирожков).
Руками формируем лепёшку, в серединку выкладываем начинку и закрываем-формируем пирожок.
Выпекаем на разогретой сковороде, с пару каплями масла. По 4 минуты с каждой стороны.

Приятного аппетита

ПП рецепты | #ппвыпечка Открыть/Комментировать

2023-07-23 13:46:00 Салат из краснокочанной капусты

Краснокочанная капуста 400 гр
Яблоко 1 шт (сладкое)
Грецкие орехи 2 ст.л
Цедра лимона 1 ч.л
Сок лимона 1,5 ст.л
Оливковое или кунжутное масло 4 ст.л
Черный перец (по вкусу)
Мёд 1 ч.л

Смешиваем все ингредиенты с заправкой и даем настояться 10 минут

Приятного аппетита

ПП рецепты | #ппсалаты Открыть/Комментировать

2023-07-23 09:45:42 Десертный тост для завтрака

Хлеб - 2 кусочка
Яйцо
Греческий йогурт - 120 гр
Подсластитель - по вкусу
Ванилин, корица - по вкусу/желанию
Ягоды, миндальные лепестки для украшения
⠀
Приготовление на видео) в духовку на 15 минут при 180 градусах
⠀
ПП рецепты | #ппзавтрак Открыть/Комментировать