Когда идти за хлебом в магазин не очень хороший вариант
Универсальный, удобный, быстрый и полезный рецепт ПП хлеба
КБЖУ 202/10/6.5/19 (на всю порцию)
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт
Кефир/нат.йогурт - 30 мл
Мука - 35 г
Сода - 1/4 ч.л.
Соль - щепотка
Приготовление:
Взбиваем яйцо и кефир. Добавляем соду, соль и муку. Перемешиваем до однородности.
Ставим в микроволновку на 3 минуты.
Если начинает убегать, то готовим импульсами (включаем и отключаем на 3-4 секунды, когда опять убегает)
Можно приготовить в духовке (15-20 минут при 180)
Даём остыть.
Кто не употребляет глютен - рисовая мука придет на помощь.
Доброго утра и приятного аппетита!
ПП рецепты Здоровье
