Пп меню на 1200 ккалорий Завтрак 1. Яичница из 1 яйца 2. Подсушенный хлеб - 35 г 3. Авокадо - 1/3 шт 4. Ягоды - 150 г Обед 1. Картофельное пюре - 100 г 2. Гуляш из говядины - 150 г 3. Свежие овощи - 200 г Перекус Творог - 100 г Ужин 1. Тефтели из индейки - 100 г 2. Свежие овощи - 200 г 14.4K views03:25
