Немножко продолжу вчерашнюю тему горевания. Этот процесс бывае | Психотравма войны | Блог Татьяны Станиславской
Немножко продолжу вчерашнюю тему горевания.
Этот процесс бывает и осложненным.
На это влияет определенный эмоциональный склад человека, его предыдущие травмы, плюс отягчающие внешние обстоятельства.
Психиатр Волкан называет три категории людей с кризисом горя:
- «отрицающие»;
- «вечноскорбящие»;
- «поглощенные горем».
«Отрицающие» защищают себя от болезненных чувств, связанных с утратой. То есть они признают сам факт потери, но отрицают эмоции, связанные с этим. Иногда я слышу от клиентов, что они "вобще не переживают" и даже раздражаются, когда я переспрашиваю об этом.
«Вечноскорбящие» заняты постоянным пересмотром утраченных отношений, пытаясь найти какое-то утешение в этом. С одной стороны, они хотят меньше думать о потере, а с другой, наоборот, хотят сохранить утраченное, потому что не могут примириться с утратой.
«Поглощенные горем» могут отождествлять себя с какими-то чертами или физическими особенностями утраченного человека. При этом идентификации могут носить патологический характер: перенимаются симптом болезни или черты личности. Например, у меня был кейс, когда женщина, много лет скорбящая о своей матери, неожиданно для себя обнаружила, что аналогично одевается, ест и даже повторяет мимику матери. И все это - непроизвольно. Другой клиент, не могущий пережить болезнь матери - сам начал болеть тем же.
«Поглощенные горем» направляют внутрь себя гнев, адресованный утраченному человеку, и вызванную этим гневом вину. Эти чувства становятся для них непереносимыми и мучительными. Так как «поглощенные горем» никак не могут примириться с этими чувствами, то для них подобные переживания как будто бы не имеют окончания.
Но даже даже маленькому ребенку нужно знать, что горе – это переживание, у которого есть начало и конец.
Психиатр Волкан говорит, что только полностью пережитая утрата становится частью личностного роста. Когда мы полностью переживаем горе, то глубже узнаем себя. Мы приобретаем не только большую психологическую зрелость, но и научаемся радоваться жизни. То, что болезненная и истощающая утрата делает нас богаче - не совсем привлекательная, но вполне правдивая идея.
Утрата – это жестокий подарок.
И нужна терапия, чтобы это понять.
#психотравма
#психо
