Пятиминутное упражнение для повышения концентрации Думаю, вы | Помнить Все
Пятиминутное упражнение для повышения концентрации
Думаю, вы уже поняли, что умение сосредотачиваться длительное время развивает такие качества как память, когнитивные навыки, творческое мышление, терпение.
Это упражнение займет не больше пяти минут. Для его выполнения достаточно, чтобы под рукой был журнал или книга.
Посчитайте количество слов на странице. Затем пересчитайте еще раз. Чтобы повысить сложность, считайте 2 или даже 3 страницы. При пересчете слов нельзя касаться бумаги руками, задействуйте только глаза.
Помните, что даже несколько минут регулярных занятий обязательно дадут заметный прогресс!
