Как влияет фастфуд на головной мозг Я не буду говорить о том, | Помнить Все
Как влияет фастфуд на головной мозг
Я не буду говорить о том, какой вред наносит организму жаренная еда, тем более приготовленная на масле низкого качества.
Большая часть блюд фастфуда богата насыщенными жирами. Они вредны для мозга, так как провоцируют формирование бляшек и приводят к Альцгеймеру.
Даже один обед из фастфуда блокирует способности мозга к обучению и созданию новых воспоминаний.
Учитесь заменять подобную еду более полезной. Например, вместо жаренной котлеты используйте запеченную, а вместо белого хлеба - цельнозерновой. И постарайтесь забыть о майонезе.
