Хоть кардио у меня было и до этого - танцы (бачата), но если ч | Твой осознанный тренер

Хоть кардио у меня было и до этого - танцы (бачата), но если честно пульс выше 110 там не поднимается.
А для развития этого мало, поэтому подключаю бег.