Как развивать память?
1. Создавайте ассоциации.
2. Читайте художественную литературу.
3. В конце дня, попробуйте детально вспомнить, что вы делали в течение дня.
4. Пробуйте что-то новое (еду, занятия, новый маршрут, новый вид спорта).
5. Начните изучать иностранный язык.
6. Если вам нужно запомнить много новой информации, попробуйте сначала тезисно вспомнить все самое важное, а затем последовательно объяснить себе это своими словами.
7. Перестаньте писать списки дел "на сегодня", постарайтесь запомнить все что вам нужно сделать. (Если вам действительно нужно пойти на тренировку, вы про неё не забудете).
8. Старайтесь все вспоминать самостоятельно.
9. Ещё один способ запомнить новую информацию – рассказать ее кому-то из знакомых.
10. Повторяйте полученную информацию.
По Факту | Саморазвитие
