​​Продолжаем рубрику #ВКмиф Вода с лимонным соком поможет пох | [ПО ФАКТАМ]

​​Продолжаем рубрику #ВКмиф

Вода с лимонным соком поможет похудеть

Это не доказано Миф стал особенно популярен после публикаций в Миранды Керр и Гвинет Пэлтроу
Он основан на неверном толковании исследования, опубликованного в 2008 году в журнале J Clin Biochem Nutr. В нём говорилось, что полифенолы лимона могут стимулировать печень для производства ферментов, которые помогают блокировать поглощение жиров. Но эти результаты не применимы на людях, так как в опыте использовались мыши , и речь там шла не о соке, а о цедре лимона содержащей пиктин, который также предотвращает всасывание жира.

Короче, есть серьезные сомнения по поводу этого исследования, однако если вам легче пить воду с лимоном, то от этого уж точно хуже не станет