Адрес канала:
Категории:
Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков:
29
Описание канала:
Проект о научном подходе в вопросах питания, диетологии и здоровья. На канале всегда публикуется объективная информация со ссылками на современные научные исследования.
Видео-блог YouTube - goo.gl/88qHsKT
Блог Яндекс.Дзен - goo.gl/ems2gz
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал po_faktam и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
1
Последние сообщения
2018-01-27 16:02:10
Адепты ЗОЖ любят страшилки о том, что алкоголь убивает клетки вашего мозга. Давайте #поФактам: алкоголь нарушает функции мозга у взрослых, затрудняя обмен информацией между нейронами в мозжечке и происходят некоторые другие нарушения, связанные с интоксикацией. Однако это не значит, что умирают целые клетки.
859 viewsedited 13:02
2018-01-26 09:00:31
Трудно поверить, но спустя несколько недель тишины я записал новое #видео
Бегом смотреть "4 МИФА ПРО АЛКОГОЛЬ"
И кратко отвечаю тут на накопившиеся вопросы
Q: Почему опять про жидкости?
A: Не успель рассказать весь материал к проекту о жидкостях.
Q: Что будет дальше?
A: К марту запущу новый проект про вегатарианство.
Q: Почему так долго?
A: Хочу сделать лучше, интереснее и полезнее, чем с проектом по воде.
Q: Ты забил на свой Telegram-канал?
A: Нет. Тут будут появляться материалы, но до выхода нового проекта реже.
738 viewsedited 06:00
2017-12-21 20:29:01
Свершилось, я опубликовал новое #видео
В нём я подвожу итоги своего эксперимента — 30 дней на воде. Делюсь выводами и сравниваю их с похожим опытом американского писателя Криса Бейли.
После просмотра не забудьте поставить этому видео лайк — вам плюс в карму, ну а мне просто приятно
472 viewsedited 17:29
2017-12-20 09:00:13
Для затравки перед завтрашним видео рубрика #голыеФакты
Супы помогут похудеть?Съели суп — уменьшили количество потребляемых калорий на 100 в день Такой вывод был опубликован в журнале Appetite в 2008 году. Звучит удивительно, но он был подтвержден Национальным Институтом Здравоохранения США и сейчас включен во многие диетические рекомендации.
Подробнее расскажу в новом видео. Уже скоро
366 viewsedited 06:00
2017-12-18 12:00:31
@telegaworld
Этого канала достаточно чтобы погрузиться в мир Телеграмма. Каналы, боты, стикеры, новости и все это в одном канале
297 views09:00
2017-12-13 09:00:27
Ребятки, новое видео немного задерживается. Так как это будет итоговый результат моей "водной диеты", то хочется к нему подойти основательно. До конца недели точно успею и будьте уверены, оно вас не разочарует
287 viewsedited 06:00
2017-12-12 09:00:24
В последнем видео хотел рассказать о спортивных напитках, но в короткий ролик оказалось всё не впихнуть
Спортивные напитки очень калорийны и содержат небольшое количество натрия, хлорида и калия. Они действительно помогают быстрее восстанавливаться организму, но их употребление может рекомендоваться только в периоды активных тренировок (когда скорость потоотделения > 8 л / сут, когда интенсивное упражнение длится > 60 мин. или когда имеется дефицит натрия или углеводов)
271 viewsedited 06:00
2017-12-09 12:00:35
Продолжаем рубрику #ВКмиф
Вода с лимонным соком поможет похудетьЭто не доказано Миф стал особенно популярен после публикаций в Миранды Керр и Гвинет Пэлтроу
Он основан на неверном толковании исследования, опубликованного в 2008 году в журнале J Clin Biochem Nutr. В нём говорилось, что полифенолы лимона могут стимулировать печень для производства ферментов, которые помогают блокировать поглощение жиров. Но эти результаты не применимы на людях, так как в опыте использовались мыши , и речь там шла не о соке, а о цедре лимона содержащей пиктин, который также предотвращает всасывание жира.
Короче, есть серьезные сомнения по поводу этого исследования, однако если вам легче пить воду с лимоном, то от этого уж точно хуже не станет
239 viewsedited 09:00
2017-12-07 09:00:31
В 2016 году Всемирная Организация Здравоохранения подтвердила риски для здоровья, связанные с потреблением сладких напитков и даже предложила ввести дополнительный 20% налог. Даже гифку позновательную сделали
По мнению ВОЗ такая политика будет способствовать переходу населения на более здоровое питание и напитки
Угадайте, какие страны поддержали эту инициативу? Их всего три — ЮАР, Мексика и Венгрия.
Из рубрики #ШОК
208 viewsedited 06:00
2017-12-05 09:00:22
Ребятки, новое #видео уже на канале — почему лимонад и сок одинаково вредны?
Скажи "ДА" ноучному подходу к ЗОЖ — поделитесь этим видео в своих соц. сетях
211 viewsedited 06:00