Самооценка и самоотношение В корне неверным я считаю использо | Психотерапия — просто

Самооценка и самоотношение

В корне неверным я считаю использование термина «самооценка». Когда человек говорит, что у него низкая самооценка, это значит, что он видит в этом некий сформировавшийся устойчивый диагноз, с которым ничего нельзя поделать. Другое дело, если говорить о самоотношении.

— Как ты к себе относишься?
— Очень строго. Критикую себя, ругаю, обесцениваю...

В разговоре о самоотношении возвращается ответственность за этот процесс, а значит, власть над ним и возможность что-то изменить.

@plotnikov_spb