Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психология Будущего 💫

Адрес канала: @pintogratdvizh
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 18.83K
Описание канала:

Немного о том, что делает нас социальным существом 👀
Сотрудничество : @Er1ch_Maria_Remarque
Гл.Менеджер: @Otto_Doctor
Список менеджеров: https://t.me/LovePsy_thanks
Проверяйте правильность реквизитов у администратора

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал pintogratdvizh и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 70

2022-11-30 14:00:11
Техника И.Н.О. поможет распределить дела по степени важности

Инвестиционные задачи:
рентабельность высокая, затраты времени окупятся сторицей.

Нейтральные задачи: вы получаете столько, сколько вкладываете (пример: встречи с сотрудниками или стандартные отчёты).

Оптимизированные задачи: результат не зависит от затрат времени (пример: разбор электронной почты).

Распределив задачи, вы поймёте, чему стоит уделять больше времени.

Вот несколько важных вопросов, которые помогут определить, к какой категории нужно отнести конкретную задачу:

Это важно для меня?
Если да, то насколько?
Стоит ли выполнять задачу на высоком уровне, а не как получится? Окупятся ли старания?
Каков минимальный набор действий?
Сколько времени у меня есть на эту задачу?
759 views11:00
Открыть/Комментировать
2022-11-30 13:00:09 Как стать грамотнее?

Быть грамотным в наше в время очень полезно, но, увы, это не все понимают.

Начните с малого:

1. Отключите автозамену на телефоне

Когда автозамена включена, мы зачастую даже не обращаем внимание на то, как написано слово.

2. Читайте больше

Да, банально, но и очень полезно, ведь при регулярном чтении абсолютно любой литературы мозг запоминает самые сложные слова, выражения и грамматические конструкции.

3. Подпишитесь на канал

https://t.me/pofaktyr

На этом канале ежедневно вы будете получать море полезной информации, мотивации и советов.
1.0K views10:00
Открыть/Комментировать
2022-11-30 12:30:02
Негативный перфекционизм

Главная опасность для перфекциониста — это его склонность зацикливаться на мелочах. То есть, сосредоточившись на какой-нибудь малозначимой детали, он начинает безудержно расходовать на нее время.

Как научиться вовремя замечать и пресекать подобное поведение?

Способ 1. Мини-планы.
В начале каждого часа запишите задачи, которые вы хотите выполнить за этот час. В конце часа подведите итоги: что вы успели сделать, а что нет.

Способ 2. «Маяк». Разместите рядом с рабочим местом какой-нибудь заметный объект, который будет вам напоминать о необходимости двигаться вперед.

Способ 3. Внешний сигнал. В качестве такового можно использовать звонок таймера, всплывающее окно или напоминание в органайзере.

Что делать, если вы поймали себя на «залипании», но не знаете, как его оборвать? В этом случае попробуйте ответить на три вопроса:

А это действительно нужно делать?
Можно ли сделать это по-другому?
Можно ли сделать это проще?

Многие «очень важные детали» после проверки оказываются не таки
1.2K views09:30
Открыть/Комментировать
2022-11-30 11:30:03
Быть уверенным человеком, притягивать людей, знать как отвечать на каверзные вопросы.

У большинства людей возникают мысли, что это – врождённый талант. На деле же эти качества можно легко развить за пару недель, даже если вы застенчивый человек.

Один из способов – быть подписанным на «Deep soul | PSY» . Каждый пост – полноценная инструкция по саморазвитию, заряд мотивации на день и абстрагирование от проблем.

– Как распознать скрытую манипуляцию?
– Как успокоиться за 60 секунд?
– Как всё успеть, если ни на что не хватает времени?

На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы на https://t.me/deepsoulpsyy
1.5K views08:30
Открыть/Комментировать
2022-11-30 10:00:16 ​​Мозг никогда не ленится

Что делать, когда ничего не хочется? Не просто не хочется, а очень-очень не хочется? Вам знакомо такое состояние? Некоторые люди пребывают в нем постоянно, но вопреки тому, что думает о них та часть человечества, которой хочется несколько больше, их мозг вовсе не бездельничает. Нет-нет! Он может быть настолько нагружен, что ему уже не хватает сил на действия.

Такую идею предложили ученые из британского Оксфордского университета, которые взглянули на мозг ленивых и безынициативных людей при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии, прося при этом испытуемых решиться на одно из предлагаемых действий: одно было более сложным, второе — менее.

Никого не удивит, что чаще люди выбирали второй вид активности. Но, к изумлению ученых, вовсе не потому, что мозг участников эксперимента был менее активен. Наоборот: он кипел от активности, особенно в премоторных отделах коры, там, где планируются будущие действия.

При принятии решений активность этого участка мозга была гораздо выше у апатичных людей, чем у энергичных. Она была настолько велика, что сам процесс принятия решения, казалось, поглощал всю энергию, которой после недоставало на перевод намерений в действия. Похоже, что у людей со сниженной мотивацией, в мозгу существуют какие-то проблемы с «винтиками». Участки, отвечающие за принятие решений, работают у них неэффективно, тратя почти одну пятую часть всей энергии, которая требуется для работы мозга. Поэтому для их серых клеток предпринять действие – это невероятное усилие. Возможно, это открытие позволит найти более действенную терапию для людей, страдающих от депрессии или апатии, мешающих нормальному функционированию.
1.9K views07:00
Открыть/Комментировать
2022-11-29 14:00:20
Чем себя занимали великие люди.

Приблизительно
по этому расписанию Дарвин жил весь наиболее продуктивный период своей жизни — около 40 лет.
3.2K views11:00
Открыть/Комментировать
2022-11-29 10:00:20
Многие из нас больше не способны сосредоточиться на одной задаче или личной беседе, не ныряя в виртуальный мир каждые несколько минут.

Журналист и бывший цифровой наркоман Дэниел Сиберг разработал пошаговый способ борьбы с интернет-зависимостью. Он сумел восстановить контроль и вернуться к нормальной реальной жизни.
801 views07:00
Открыть/Комментировать
2022-11-28 15:00:21 ​​Немного про идеальные отношения...,
...а также про разногласия и ссоры.

Идеальные отношения? Все хотят их добиться, но никто точно не знает, что они из себя представляют. Это относительное понятие. Для каждого человека существуют свои идеальные отношения, которые он может преобразовывать с учетом своих предпочтений относительно своего союза.

Поучительные примеры отношений

Имейте в виду, что малейшее разногласие или ссора - это не повод для развода. Многие заканчивают свои отношения из-за мелочей. Это не самое мудрое решение. Есть пары, которые постоянно ругаются или спорят, потом обязательно мирятся и снова ругаются. Такие моменты являются подпиткой для их союза. Если они не спорят и живут мирно, им начинает не хватать этой перчинки, которая заключается в их конфликтах. Такое тоже бывает, и для таких пар это и есть их идеальные отношения. Они всегда смогут предотвратить свои споры и конфликты, но и без них жить не намерены. Есть другие пары, полностью противоположные первым. В их отношениях всегда царит мир и элементарное повышение голоса для них уже нонсенс. Но не нужно забывать и про золотую середину, она присутствует во всем, кроме смерти.

Рассмотрим же ее в данном аспекте. Нет, это не та ситуация, когда люди совсем не ссорятся. Это, скорее, характеризует безразличие друг к другу. В отношениях всегда должно присутствовать психологическое движение, оно может быть малозаметным, например, когда пара обходится без ссор и буйных конфликтов с битьём посуды. Для них могут быть характерны легкие несогласия, связанные лишь с высказыванием своего мнения, не более. Этот вариант наиболее близок к золотой середине.

Суть разногласий

Для чего люди ссорятся, для чего спорят друг с другом? Наверняка многие из вас задавались таким вопросом. На самом деле суть всех конфликтов проста. В какой-то момент партнер, будь то мужчина или женщина, хочет доказать свою значимость в союзе. Просто кому-то это нужно, а кому-то нет. Отсюда и существует эта разность в отношениях. У кого-то, на первый взгляд, идеальный союз, а кто-то утопает в разногласиях. Соответственно те, кто согласен со своей позицией и не хочет ничего доказывать, живут в спокойствии и согласии, а те, кому хочется объявить о своей точке зрения, порождают споры. Казалось бы, высказал свое мнение, да и ладно. Причем тут конфликты? Суть не в конфликтах, а в том, что не каждый способен принять мнение своего партнера и согласиться с ним. Вот что порождает конфликт, несогласие. И тут остается переступить через себя и покориться партнеру, либо до последнего доказывать свою правоту, но при этом подвергнуть нерушимость вашего союза завершению.

Как восстановиться после ссоры

Во-первых, извиниться - это никогда не помешает. Во-вторых, не повторять прежних ошибок. В качестве рекомендации примите полезный совет - запоминайте причины ваших ссор, не важно, кто виноват, вы или ваш партнер. Если вы будете их запоминать, то значительно сократите количество ваших споров. Также это поможет больше не совершать пройденных ошибок и не повторяться. Не забывайте делать партнеру приятные сюрпризы. После ссоры такой жест с вашей стороны особенно смягчит его отношение к вам. Если вам сделали подарок или всячески оказывают знаки внимания, примите их и порадуйте возлюбленного или любимую улыбкой.
297 views12:00
Открыть/Комментировать
2022-11-28 13:00:05
Ты устала от нависших век, поплыл овал лица, раздражают морщины вокруг глаз и ты думаешь, что тебе может помочь только пластический хирург?

Я - Валерия Нам, основательница студии подтяжки кожи SkinUp.
И у меня есть инновационное решение твоей проблемы - плазменная подтяжка.

У процедуры нет аналогов на рынке:
Это быстро, не больно, не требует долгого восстановления, инъекций и швов.
Не нужно ложиться под нож хирургу!
Результат виден уже после первой процедуры.

Мы знаем все о плазменной подтяжке и о том, как решить проблему обвисшей кожи. Моя студия существует в Москве уже больше 5 лет и за это время от нас вышло более 1000 довольных клиентов

Подпишись на мой канал, все покажем и расскажем. А при записи на процедуры в течение 48 часов забирай скидку 12% - 1900₽

До встречи на процедурах!
https://t.me/+RRSX6PXA5eA1MGNi
963 views10:00
Открыть/Комментировать
2022-11-28 10:00:21
Принимай решение

Часто колебание бывает хуже, чем любой из вариантов. Стать программистом или дизайнером? В итоге человек остается на ненавистной и низкооплачиваемой работе. Заниматься кроссфитом или ходить в тренажерный зал? В результате человек лежит дома на диване.

Принимай решение, когда другие откладывают и колеблются. Нельзя вечно сомневаться. Когда-то наступает время принятия решений. Лучше иногда ошибаться, но что-то делать и двигаться вперед.
2.0K views07:00
Открыть/Комментировать