Какие витамины плохо совместимы? ⁃ Витамин D не стоит одновременно употреблять с витаминами А и Е, они нейтрализуют действие друг друга ⁃ Витамин В2 приводит к снижению усвояемости В1 ⁃ Одновременный приём В1 и В12 может вызвать аллергическую реакцию ⁃ Витамин В12 может снизить свойства витамина С и РР (никотиновая кислота / витамин В3) ⁃ Витамин В1 плохо совместим с магнием и кальцием ⁃ Железо и медь могут нарушить усвоение витамина В2 2.3K views12:48
