Аккуратнее с читмилами! Ученые связывают их с расстройствами п | Петровакс

Аккуратнее с читмилами! Ученые связывают их с расстройствами пищевого поведения

Читмил – это день в самый разгар диеты, когда можно есть все: сладости, выпечку и даже фастфуд. Главное, что затем диета будет восстановлена. Эта идея активно продвигается в спортивных сообществах, которые занимаются наращиванием мышечной массы.

Однако, согласно новому исследованию канадских ученых, читмил у женщин связывают с семью типами расстройства пищевого поведения, а у мужчин – с перееданием, компульсивными физическими упражнениями (попытками избавиться от полученных калорий с помощью тренировки, несмотря на самочувствие) и голоданием.

Интересно, что, проанализировав данные более чем 2700 молодых людей и подростков, ученые пришли к выводу, что мужчины прибегают к читмилу чаще, чем женщины. К тому же и желания у них разные: мужчины в этот день едят продукты с высоким содержанием белка, а женщины предпочитают сладкое, соленое и молочное.

#питание #диета #читмил #исследование #ЖКТ #Гиалера

Источник