Павел Кочкин

2024-06-06 16:39:46 Если вы вдруг подумали, что уже поздно начинать…
Просто показываю вам 71-летнюю барабанщицу :) Открыть/Комментировать

2024-05-24 15:59:34 ГЛАВА 5. МИЯ И КАША
А где гарантии, что это правильное решение и у меня получится?

Гарантий не просто нет, а вы точно будете ошибаться. Вспомните про перекресток Ильи Муромца — вас точно ждут какие-то испытания на пути. Если вдруг не хотите, можете остаться в привычных условиях. Никуда не идти. Никто ведь не заставляет.

Напоминаю три скилла, которые мы с вами прокачиваем для крепкого фундамента личности:

• Антилось - помогает вернуть энергию и контроль над ситуацией;
• Зеленый маркер - чтобы признать таланты и увидеть возможности;
• Развивающий дискомфорт - чтобы перестать сомневаться, вернуть себе драйв.

И я настаиваю на том, что количество собранных ошибок — это и есть единственный возможный путь познания этого мира через огромное количество экспериментов.

Выберите дозировку страха, танцуйте с ним. Важно, чтобы вы чувствовали страх полноценно, чтобы сердечко стучало, чтобы вы боялись. Но этот страх не должен вас блокировать, не должен приводить к одной из трех реакций: атаковать, убежать, замереть. Задача, чтобы вы, испытывая страх, шли в новые эксперименты, и это породит дальше твердую опору.

Приведу пример о максимальной скорости развития у детей.

За первые три года ребенок изучает столько, сколько потом за всю оставшуюся жизнь. Именно за первые три года он научился дышать, ходить, смотреть, глаза фокусировать в точку, распознавать объекты: свой-чужой. Ребенок узнает, как манипулировать людьми, кушать ложкой кашу, вырезать из бумаги дракончиков и так далее.

Моя младшая дочка Мия, которой сейчас три годика, говорит на испанском и на русском совершенно свободно. И было бы очень интересно, если бы она такой же вопрос задала:
— Так, папа. Где гарантия? Вот у меня есть каша. Я смотрю на старших товарищей, на героев. Вижу, как они едят кашу. У них ложка попадает в рот. Скажи пожалуйста, вот вы мне хотите предложить сейчас идею двигаться вперед, где я ем кашу ложкой сама. А есть ли гарантии, что сейчас я возьму ложку, и она мне в рот попадет с кашей? И я не запачкаю платьице.

Если я на это не согласен, то Мия останется на уровне развития трехлетнего ребенка. Самое страшное, что я могу предложить своим детям — не давать возможность экспериментировать и ошибаться.

Вы еще верите в свою способность развиваться? Некоторые люди уже не готовы тренировать свою нейропластичность и идти в развивающий дискомфорт.

Предлагаю вам очень простой эксперимент.

Каждый день намеренно делайте что-то иначе. Завтрак готовите — пусть каждый день он будет разным. Кофе приготовьте сегодня с корицей, завтра с лимоном, послезавтра с молоком, потом с имбирем. И каждый раз в разные чашки, при разной температуре. Каждый день новый кофе.

Сделайте сегодня что-то новое и запланируйте на завтра.

Отрывок из будущей книги. Открыть/Комментировать

2024-05-18 14:01:22 Друзья, будьте аккуратны, в личку никому не пишу и ничего не предлагаю! Открыть/Комментировать

2024-05-17 14:27:41 Открыть/Комментировать

2024-05-12 17:29:10 — Вокруг такая неразбериха, как думаешь, что принесёт этот год?
— Я думаю, он принесёт цветы!
— Почему?
— Потому что я сажаю цветы. Открыть/Комментировать

2024-05-10 15:52:56 Мне безумно интересно было Вас слушать! Интересно и полезно!
В данное время как раз рисую своё идеальное будущее! Так что эта информация пришла ко мне очень вовремя! Вселенная работает!
Про реакции тела - супер!
Тест драйв - бомба!
А про консервативный сценарий - это для меня про честность! Тоже актуально! Уж как последнее время считала себя честной с собой! Ан нет! Ещё копать и копать!
Спасибо огромное Вам за эту информацию! Открыть/Комментировать

2024-05-08 16:37:55 Цели на три буквы.

Обязательно изучите этот метод, если хотите перестать просто копировать чужие цели и войти в 10% людей, которые выбирают то, что реально зажигает!

Подкаст — 22 минуты
Доступна скорость

• Через что мы прошли с женой перед покупкой квартиры. Вроде хотели, но почему-то откладывали;
• Feelings — обратите внимание на ощущения и телесные реакции;
• Test Drive — усильте ощущения и физически затащите себя туда, где ваша мечта реализована!
• Conservative Scenario — перед тем, как выбрать новую цель, примите и полюбите то, что есть, успевайте наслаждаться жизнью.

Будет приятно, если все кто голосовали выше, вы поставите свои 700 огней и под этот пост :)

P.S.: Здесь комментарии пока закрыты. Ваши мысли в клубе Открыть/Комментировать

2022-08-24 19:08:36 @andreifomin

Привет, Андрей!
Я к тебе присоединяюсь и поддерживаю тебя всеми лапами. На диагностике с Пашей я сказала раз 50 "получается" и совсем не хотела понимать, что "мои красивые, обтекаемые, интеллигентные формулировочки" - это первостатейные лосизмы

Я работала с 2 Бадди @tanya_diop и Алексей. Мне казалось, я сейчас как: ух, возьму и вот прямо сразу откажусь от всех лосизмов в жизни.
Более того у нас был чудо какой деятельный Радик, который создал для нас чат сквозных практик.

Я искренне не понимала: чего эти "лошары" (sorry, участники мастермайнда)) два месяца только над своими лосями и работают
Но, наблюдая за тем, как крутые и популярные среди меня люди изо дня в день, из мастермайнда в мастермайнд качают антилося, я усомнилась в своей безупречности.
Тогда я начала отлавливать лосей. Спасибо Алексей . Он мне буквально показал словарик лося:
- Все местоимения, кроме Я: ты, мы, вы, он, она, они, оно
- Слово "Все"
- Безличные возвратные глаголы
- Слово "надо" - меняю на хочу
- Слово "должен" - меняю на "выбираю"
Радик @radikdrugg потом ещё дополнил список (если найду сообщение - перешлю)

Моя охота на лосей потерпела сокрушительное фиаско. Я, скажем мягко, слегка начала недолюбливать Кочкина (это же он такое упражнение в базу захреначил!). Более того лосей в моей жизни становилось все больше и больше. И тогда я устроила минибунт на мастермайнде:
- Какого змея (одноглазого), - говорю, - мы ежедневно ловим лосей?! Весь мой фокус внимания на всяких лосярах! Откуда тут взяться личности?! Если я ищу и ищу лосей, их, естественно, становится больше и больше. Я за поиск личности! За усиление речи от первого лица
Знаешь, что сказал Кочкин?
- Молодец! - говорит, - добро пожаловать в наш волшебный мир Личностей) Если пойдешь дальше - будет круче: научишься взаимодействовать с миром без слов. Но этого ещё рано. Тренируем дальше Личность...

С того времени практика для меня называлась не антилось, а Личность

Затем была крутая подсказка от Алексей:
- Начинай каждую фразу со слова Я

Начала. И быстро сдулась. Ибо О(!) - ответственность! Всё ответственность вернулась ко мне. Муж чего-то тупит, дочь кричит... Это я не докачала навык гениального дрессировщика, не подкрепляю позитивно то поведение, которые умное и спокойное. Ааа! Не хочу сегодня быть личностью! Пойду поем)
А потом: ну, нет, все же хочу быть свободной и быть Личностью, потому упрямо по чуть-чуть Якаю.

Кстати, твою фразу:
- Жена так говорит
Можно перефеячить в:
- Я так слышу
И так далее

Я сделала ещё одно открытие в практике личности. Мало отловить и перефеячить лосей. Если выбираю делать практику до конца, значит меня ждёт ещё и действие из позиции личность - 1 шаг

Вот этот первый двух минутный шаг после проявления личности - отдельный квест.
Я такая:
- А чё точно надо?
Паша такой:
- Ради этого все и делаем!

Закрепление действием - ключ к трансформации лосятв личность

Успехов тебе Открыть/Комментировать

2022-07-25 18:00:43 Обожаю это состояние
ПОТОК
Чего и вам желаю Открыть/Комментировать

2022-07-25 17:51:15 По 6 часов беспрерывно! Полная загрузка! Спасибо Маме и Супруге, что всеми силами меня поддерживают, как умеют :) Открыть/Комментировать