Как худеть при проблемах со здоровьем? ⚕️ Не секрет, что избы | Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

Как худеть при проблемах со здоровьем?
⚕️
Не секрет, что избыточный вес ассоциирован с большим количеством негативных для здоровья последствий, повышающих сердечно-сосудистые риски и закономерно сокращающих продолжительность жизни.

Чем больше избыточной жировой массы мы набираем, тем выше становятся риски. Это ничто иное, как прямо пропорциональная зависимость.

Больше жира выше артериальное давление. Больше жира выше «плохой холестерин» и ниже «хороший холестерин». Больше жира выше количество триглицеридов в крови. Больше жира хуже работает инсулин выше сахар крови. Больше жира хуже работает печень. Больше жира усиливается хроническое вялотекущее воспаление.
И так далее.

Логичным становится вывод о том, что для того, чтобы иметь хорошее здоровье, нужно стремиться в течение всей жизни сохранять адекватный % жира. А если он уже высокий, его следует снижать до того уровня, который позволит избежать всех перечисленных выше неблагоприятных последствий.

Но как быть людям с эндокринной патологией?

Это очень частый вопрос, который мне задают пациенты. Действительно, нередко проблема лишнего веса идёт рука об руку с эндокринными нарушениями, снижающими качество жизни пациента. И нет ничего странного в том, что пациент при этом воспринимает любую эндокринную патологию, как мощную преграду на пути к снижению массы тела.

Отсюда появляются следующие вопросы:
Как похудеть при гипотиреозе? Как похудеть при аутоиммунном тиреоидите? Как похудеть, если щитовидная железа полностью удалена? Как похудеть при СПКЯ? Как похудеть при Кушинге? Как похудеть с гиперпролактинемией? Как похудеть с инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа?

Ответ ждёт вас на слайдах