Подведём итоги года?! Подходящий к концу 2022 год оказался не | ПАРА ПСИХОЛОГОВ

Подведём итоги года?!

Подходящий к концу 2022 год оказался непростым для всех. Тревога, страх, растерянность, потери… Это то, с чем пришлось столкнуться многим людям. Однако, наверняка были и победы, надежды, радость… Вам точно есть, что вспомнить.

Предлагаем поразмыслить над некоторыми вопросами.

Какие основные события произошли в 2022 году?
Как вы реагировали на эти события?
Какие качества вы развивали благодаря этим событиям?
Похвалите себя за каждое, пусть даже маленькое, достижение. А вот ругать за какие-то неудачи точно не стоит – сделайте выводы и идите дальше.
Какие ценности стали ключевыми для вас в 2022 году?
Попробуйте описать год в трёх словах. Какими будут эти слова? Если они имеют негативный оттенок, знайте, что это уже прошлое. Если же позитивный, то «заберите» их в следующий год!
Какой момент подходящего к концу года побуждает вас каждый раз улыбаться при воспоминании о нем? Пусть это будет ваш «якорь» для года грядущего!
Какие возможности перед вами открываются в 2023 году?

Помните, что для того, чтобы быть в состоянии спокойствия, радости и счастья, важно смотреть в прошлое с принятием, в настоящее – с осознанием, в будущее – с вдохновением и предвкушением!

***
Любое копирование материалов канала запрещено.